Kupowanie damskiej bielizny przez Internet, zwłaszcza staników, u wielu kobiet budzi wątpliwości. Panie najczęściej obawiają się źle dobranego rozmiaru biustonosza i przez to rezygnują z zakupów internetowych. Zupełnie niepotrzebnie. Renomowani producenci damskiej bielizny, na oficjalnych stronach marki, zawsze umieszczają tabele rozmiarów, ze szczegółowym objaśnieniem, jak z nich korzystać. Stosując się do podanych zaleceń, zawsze dobierzemy idealny rozmiar stanika.
Torebki shopper i torebki worki wśród jesiennych i zimowych trendów
Jesienne i zimowe trendy w pełni zagościły już na sklepowych witrynach. Nic więc dziwnego, że tak chętnie sięgamy po nowe modele, które z łatwością odświeżą naszą garderobę. Poznaj modne shopperki i torebki worki, stworzone z myślą o kobietach praktycznych i nowoczesnych.
Modne shopperki z ażurowym zdobieniem
Wśród modnych shopperek na sezon jesienno-zimowy nie mogło zabraknąć tych z ażurowym zdobieniem. Ciekawą propozycją jest na przykład torebka wykonana ze skóry ekologicznej zapinana na zamek błyskawiczny. Wyposażona w dodatkowe kieszenie sprawia, że przechowywanie nawet najdrobniejszych rzeczy jest przyjemnością i zdecydowanie ułatwia ich odnalezienie. Model wyposażony został także w usztywniane dno, które pozwala na swobodne postawienie torby w dowolnym miejscu.
Shopperki z łączonych materiałów
Wśród jesienno-zimowych trendów znajdziemy także shopperki z łączonych materiałów. Najbardziej popularne jest zestawienie naturalnej skóry z zamszem. W tym sezonie najmodniejsze są elementy garderoby w gigantycznych rozmiarach, dlatego też nikogo nie dziwi, że shopperki również są wyjątkowo duże w porównaniu z poprzednimi latami. Torebki wykonane z łączonych materiałów dostępne są najczęściej w dwóch wariantach. W pierwszym wypadku mamy do czynienia z shopperkami w tym samym kolorze, ale z dwóch różnych tkanin. Panie, które poszukują świeżości w modzie, mogą zdecydować się także na wariant zestawiający ze sobą kontrastowe kolory.
Zwierzęcy wzór czy kwiatowy nadruk w modnych shopperkach
Jesień 2018 to czas, w którym nie musisz rezygnować ani z wygody, ani z modnych dodatków. Jeżeli uwielbiasz zwierzęce zdobienia, wystarczy, że wybierzesz shopperkę ze zdobieniem imitującym skórę aligatora. Model ten stał się hitem tegorocznej jesieni. Niepowtarzalny wzór sprawia, że z łatwością wyróżnisz się w tłumie. Jeżeli zaś uwielbiasz kwiatowe motywy, również znajdziesz coś do siebie. Skórzane torebki uzupełnione o ten właśnie print sprawi, że każda stylizacja nabierze niezwykle kobiecego charakteru. Jeżeli lubisz praktyczne rozwiązania wybierz shopperkę uzupełnioną o niewielkie etui na zamek błyskawiczny, w którym bez trudu zmieścisz podręczne drobiazgi.
Nowoczesne worki ze zdobieniami
Klasyczne worki kojarzą Ci się z wygodnym miejskim stylem? W takim razie poznaj zupełnie nowe modele, które świetnie sprawdzą się nawet do biura. Praktyczne worki zostały uzupełnione o zdobienie w stylu boho. Znajdziesz je tutaj: https://lamoda.pl/katalog/tag-torebki-shopper. Wzór tak bardzo uwielbiany przez kobiety bardzo szybko stał się ikoną romantycznej wolności. Zastanawiasz jak sprawić, aby ten wyjątkowy print prezentował się jeszcze lepiej? Torebkę w stylu boho zestaw z wystrzępionymi jeansami oraz biżuterią w zwierzęce wzory, aby stworzyć naprawdę niepowtarzalny Look.
Kolorowe paski worków w azteckim stylu
W tym sezonie modne worki to również te w azteckim stylu. Uzupełnione o srebrne dodatki oraz zapinane na zamek błyskawiczny zyskują coraz większą popularność dzięki swoim praktycznym rozwiązaniom. Jednym z największych hitów jest model zdobionymi naprawdę długimi frędzlami, które można odpiąć. W zależności od sytuacji możemy więc zdecydować czy ozdoba ta ma być na torebce, czy też nie.
Różeniec Górski – dla kogo jest ten adaptogen?
Różeniec górski to roślina, która znana jest światu od wieków. Jej potoczna nazwa brzmi korzeń arktyczny. Zalecana jest w szczególności osobom, które borykają się z przeciążeniem organizmu. Bardzo często wykorzystywana jest, jako wsparcie po traumatycznych przeżyciach. Może stanowić również naturalne uzupełnienie leczenia depresji, czy też stanów lękowych. Roślina ta działa rozluźniająco, a także zmniejsza stopień oddziaływania bodźców zewnętrznych na układ nerwowy.
Skąd wziął się różeniec górski?
Pierwsza wzmianka o tej roślinie pojawiła się 77 roku n.e. Oczywiście wiele wskazuje na to, że była ona znana i ceniona już o wiele wcześniej. Pojawiła się w medycynie chińskiej tysiące lat temu. Zyskała ona spore zainteresowanie z uwagi na znakomite właściwości. Poprawiała samopoczucie, a także łagodziła napięcie związane z długotrwałym stresem. Dodatkowo poprawiała pracę mózgu, a także dobroczynnie oddziaływała na wiele innych obszarów ludzkiego organizmu. Różeniec górki był stosowany przez starożytnych wojowników w celu podniesienia wytrzymałości organizmu. W przypadku kobiet roślina ta była stosowana głównie po to, aby zwiększyć płodność.
Różeniec górski – właściwości
Różeniec górski zbawiennie działa na układ nerwowy. Zmniejsza on stopień oddziaływania bodźców zewnętrznych na organizm człowieka. Wynika to z faktu, że jest to roślina uznawana za adaptogen. Adaptogeny zwiększają odporność organizmu na stres. Poprawiają pracę mózgu, a także narządów wewnętrznych. Niwelują również objawy fizyczne wynikające z chronicznego napięcia nerwowego.
Różeniec górski wspomaga efektywniejszą regenerację ciała i mózgu. Wspomaga przepływ sygnałów do mózgu, co bezpośrednio przekłada się na lepszą koncentracje, a także bezproblemowe zapamiętywanie dużej ilości informacji.
Warto również wspomnieć, że roślina ta dobroczynnie wpływa na układ krwionośny oraz pokarmowy. Dużym plusem jest fakt, że zwiększa ona wytrzymałość fizyczną organizmu. Zmniejsza ryzyko powstawania stanów zapalnych, czy też gromadzenia kwasu mlekowego w mięśniach. Różeniec górki chroni mięśni i stawy przed dotkliwą kontuzją.
Więcej na temat jej właściwości można przeczytać na stronie rodzimego producenta adaptogenów – Mother’s Protect: https://mothersprotect.com/produkt/rozeniec-gorski/
Różeniec górski – zastosowanie
Różeniec górki bardzo chętnie wykorzystywany jest przez sportowców, którzy potrzebują naturalnego wsparcia podczas intensywnych treningów. Po tę roślinę często sięgają również osoby, które prowadzą aktywny tryb życia, a tym samym są szczególnie narażone na wycieńczenie organizmu. Oprócz tego różeniec górki może być stosowany w czasie leczenie depresji, czy też nerwicy. Kojąco działa na układ nerwowy, co wielokrotnie zostało udowodnione naukowo.
Różeniec górki zalecany jest w walce przeciwko chorobie Alzheimera. Zwiększa stopień zapamiętywania danych i kojarzenia faktów. Usprawnia pracę mózgu, tak więc polecany jest osobom pracującym umysłowo.
Oczywiście roślina ta może być stosowana w przypadku chorób serca. Reguluje ona ciśnienie krwi, a tym samym zmniejsza ryzyko np. zawału. Różeniec górki aktywuje w sercu receptory, które niwelują ryzyko pojawienia się arytmii.
Szkoła jazdy – Poznań i okoliczne szkoły
Będąc mieszkańcem Poznania lub najbliższych okolic, podejmując decyzję, w jakiej szkole nauki jazdy odbędziemy kurs, mamy do wyboru ponad sto takich miejsc. Według internetowego rankingu przodującą pozycję zajmuje szkoła Galant zlokalizowana przy ulicy Newtona 2.
Wyłącznie kategoria B
W ofercie możemy znaleźć kilka różnych pakietów w różnych cenach. Podstawowa wersja kursu to koszt 1800 złotych. Płacąc całość tej sumy możemy liczyć na zniżkę w wysokości 50 zł. Szkoła jazdy w Poznaniu szkoli tylko tych kierowców, którzy podchodzą do egzaminu państwowego na kategorie B.
Wybierając droższy pakiet w cenie 2500 złotych możemy skorzystać z 30 godzin teorii oraz 30 godzin praktyki. Dodatkowo pakiet obejmuje zajęcia z pierwszej pomocy prowadzone przez ratownika, podręczniki i płytę CD z testami, egzamin wewnętrzny, możliwość korzystania z placu manewrowego we własnym zakresie, a także sztukę oszczędnej jazdy, czyli eco-driving.
Specjalna oferta dla uczniów
Szkoła jazdy Lider, która swoją siedzibę ma w V Liceum Ogólnokształcącym przy ulicy Zmartwychwstańców 10, oferuje kurs podstawowy na prawo jazdy kategorii B w cenie 1899złotych. Dużym plusem jest możliwość płatności za kurs w ratach. Szkoła jazdy w Poznaniu przygotowała również specjalne zniżki dla osób posiadających status ucznia.
Kursy specjalistyczne
Najszerszą ofertę proponuje swoim klientom Ośrodek Szkolenia Kierowców „Prawko” znajdujący się w Poznaniu przy ulicy Macieja Rataja 10. Oprócz kategorii B, w szkole tej możemy uczyć się prowadzenia pojazdów we wszystkich innych kategoriach. Ponadto szkoła jazdy w Poznaniu daje możliwość zrobienia kursów ADR oraz specjalistycznych kursów takich jak obsługa wózków, podestów czy pilarek. Zainteresowani kategorią B za kurs, który obejmuje 30 godzin zajęć teoretycznych i 30 godzin zajęć praktycznych, w tym konsultacje instruktora, e-lerning, materiały szkoleniowe, badania lekarskie i podstawienie auta na egzamin, kursant zapłaci 1800 złotych. Kursy na wszystkie kategorie znajdziemy również w ofercie Szkoły Jazdy Wierzbak, zlokalizowanej przy ulicy Poznańskiej 21, szkolącej kierowców już od ponad 25 lat. Standardowy kurs na prawo jazdy wyniesie nas 1600 złotych, a dodatkowe godziny to koszt 60 złotych za jedną.4
Zegarki Michael Kors
Kreowanie własnego wizerunku wymaga ogromnego nakładu pracy. Szczególnie jeśli chcemy robić to w pełni świadomie i osiągnąć ściśle określony efekt. Istotne jest w takim przypadku. aby wszystkie zmiany wprowadzać w sposób przemyślany. Należy rozpocząć od określenia głównych cech stylu jaki chcielibyśmy mieć. To na tej podstawie będziemy dobierać poszczególne ciuchy i zestawiać je ze sobą. Wbrew pozorom akcesoria również mają ogromne znaczenie. Jednak należy łączyć je z ciuchami w taki sposób, aby dały oczekiwany efekt. Z tego powodu powinniśmy mieć w swojej kolekcji bardziej codzienne warianty oraz typowo eleganckie. Da nam to pełną dowolność w łączeniu poszczególnych rzeczy.
Zegarki Michael Kors mogą sprawdzić się niemal w każdej sytuacji. W zależności od konkretnego modelu jesteśmy w stanie uzyskać różne efekty. Jednak nie należy bać się również przełamań. Połączenia stylu sportowego z typowo biżuteryjnymi dodatkami nikogo nie dziwą. Z tego powodu warto wykorzystywać taką opcję jeśli czujemy się w niej komfortowo. Nasze samopoczucie jest tu priorytetem. Żadne zmiany nie mogą być wprowadzane na siłę. Istotne jest, aby kierować się tu swoją intuicją i sięgać po rzeczy, które się nam szczególnie podobają. W ten sposób będziemy znacznie bardziej autentyczni, a efekt końcowy spełni nasze oczekiwania. Sam wybór zegarka może być ogromnym wyzwaniem. Jednak należy pamiętać, że w naszej kolekcji przydadzą się różne warianty. Na samym początku bezpiecznym zakupem będzie typowo codzienny produkt. W przypadku zegarków są to zazwyczaj skórzane paski. W połączeniu z neutralną tarczą uzyskamy uniwersalny dodatek. Równie dobrze możemy zestawić go z typowo biurowymi koszulami. Dzięki temu zyskujemy wiele możliwości.
W dalszej kolejności warto zastanowić się nad zakupem bardziej efektownych rzeczy. Nie należy bać się modeli wysadzanych kryształkami i mieniącymi się kamieniami. Sprawdzą się doskonale w zestawieniu z sukienkami. Mogą być zamiennikiem bransoletek i innych dodatków. Z pewnością jest to mniej standardowe rozwiązanie.
Spalacze tłuszczu – czy warto?
Odpowiednie rozpisanie diety może być ogromnym wyzwaniem. Niezbędna jest do tego podstawowa wiedza dotycząca prawidłowego żywienia. Jednak powinniśmy również orientować się w fizjologii. Składniki jakie dostarczamy z jedzeniem mają wpływa na przemiany metaboliczne i wszystkie procesy biegnące w naszym ciele. Z uwagi na to istotne jest, aby wszystko było prawidłowo zbilansowane. Tylko wtedy zapewnimy optymalne warunki do funkcjonowania organizmu. Ma to również wpływ na wyciszenie ewentualnych dolegliwości.
Zachowanie idealnej kondycji sprawia, że organizm lepiej radzi sobie z infekcjami i rozwijającymi się chorobami. Z tego powodu należy pamiętać o odpowiedniej ilości kalorii. Jednak w czasie odchudzania zalecane są deficyty. Może to być znaczne utrudnienie. Mimo to można bardzo rozsądnie ułożyć odpowiednią dietę nawet ze znacznie zmniejszonym zapotrzebowaniem. Kluczowe jest, aby wszystkie zmiany był wprowadzane stopniowo. Zapobiegnie to nagłemu ucięciu istotnych substratów. Organizm nie dozna szoku. Dzięki temu zrzucanie zbędnych kilogramów będzie przebiegać prawidłowo.
Dodatkowo możemy zastosować spalacz tłuszczu. Pobudza naturalne procesy i sprawia że są one znacznie sprawniejsze Przyśpieszy to uzyskanie zadowalających efektów. Pierwsze rezultaty pojawią się nawet po tygodniu stosowania się do ustalonych zasad. Istotne jest jedynie, aby mieć silną wolę. Nie możemy pozwalać sobie na produkty, które nie zostały uwzględnione w jadłospisie. W takim przypadku ułożona dieta mogłoby być nieefektywna. Równocześnie ogromną rolę odgrywają witaminy i minerały. Ich podaż jest ściśle określona. Są niezbędne, aby zachować zdrowie. Z uwagi na to powinniśmy unikać niedoborów. Duża ilość warzyw i owoców jest rekomendowana. Są one cennym źródłem mikroskładników. Na samym początku zmiany stylu życia warto skorzystać z pomocy dietetyka. Dzięki temu wszystkie detale jadłospisu zostaną idealnie do nas dostosowane. Da to znacznie lepsze rezultaty, które utrzymają się również po osiągnięciu celu.
Auto spa – Warszawa a pielęgnacja auta
Czy samochody też potrzebują odprężenia? Niekoniecznie – w przeciwieństwie do ich właścicieli. Jednak istnieje coś takiego, jak auto spa. W Warszawie tego typu placówki cieszą się rosnącym powodzeniem – funkcjonują na podobnych zasadach jak myjnie i kierowcy bardzo sobie cenią możliwość skorzystania z jednej z nich. Pobyt w auto spa Warszawa określić można poddaniem samochodu kompletnej odnowie. Wykonywane zabiegi pielęgnacyjne i inne gwarantują, że po odebraniu z punktu auto będzie lśniło i sprawowało się jak prosto z salonu. Warto chociaż co pewien czas fundować sobie taką renowację samochodu za, bądź co bądź, niską cenę. Możliwości placówek bywają rozbudowane, dlatego też każdy klient może z wyprzedzeniem zdecydować się na taką lub inną usługę, którą uzna za odpowiednią do swojego samochodu i swoich potrzeb. Z pomocą przychodzi internet. Na stronach internetowych auto spa w Warszawie da się wyczytać zakres działań, godziny otwarcia, czyli wszystkie informacje, które mogą przydać się potencjalnym klientom.
Auto spa w Warszawie – co jeszcze warto sprawdzić?
Dobrze jest zapoznać się z treścią witryny głównie z uwagi na to, że pozwoli to przygotować wcześniej odpowiednią sumę i zaplanować przebieg „kuracji”. Dla osób spoza Warszawy szczególnie ważne mogą być szczegóły dojazdu, zwłaszcza jeśli zechcą nie tracić czasu na zbędne krążenie po mieście. Chociaż placówki oferujące usługi motoryzacyjne znajdują się z zasady w łatwo dostępnych miejscach, mogą zgubić się wśród podobnych instytucji, salonów motoryzacyjnych czy sklepów. Dlatego też lepiej z wyprzedzeniem sprawdzić adres, żeby później nie jeździć w kółko po stolicy – miasto jest bardzo duże. Nawiązanie kontaktu telefonicznego lub mailowego pomaga, ale podczas samego dojazdu wystarczy zdać się na możliwości GPS. Wiedza o danym punkcie będzie również pomocna w ocenie, czy warto wybrać akurat to miejsce, czy może inne auto spa Warszawa zaoferuje znacznie większą jakość usług i ich różnorodność. Podobnych placówek w stolicy jest wiele, stąd internet przyda się zwłaszcza osobom, które pierwszy raz szukają tego typu usług.
Niekorzystne wyniki badania cytologicznego – co wtedy
Badania cytologiczne to badania ginekologiczne, które mają na celu sprawdzenie stanu zdrowia narządów rodnych i płciowych. Badanie jest bezbolesne i w pełni bezpieczne. Jednak wciąż mała grupa kobieta się na nie decyduje.
Niekorzystne wyniki badania cytologicznego
Często nasze obawy są znacznie większe niż samo schorzenie. Dlatego tak ważne są regularne wizyty i kontrole u lekarza. Kiepskie wyniki nie muszą od razu oznaczać choroby w zaawansowanym stadium. Możliwe, że to dopiero początek choroby. Każde wcześniejsze wykrycie zagrożenia, skutkuje możliwością podjęcia się leczenia natychmiastowo. Czasami oznacza, że próbki podane do badania należy pobrać ponownie aby jeszcze raz dokonać prawidłowej analizy. Mogą one również wskazywać na obecność komórek przednowotworowych ale i w tym wypadku trzeba zachować spokój. Niewielkie zmiany mogą samoistnie ustąpić i nie będą zagrażać twojemu życiu czy zdrowiu.
Regularne wykonywanie cytologii pozwoli szybko zdiagnozować raka szyjki macicy, który we wczesnym stadium może nie dawać żadnych niepokojących objawów. Badania cytologiczne wykryją wszystkie zmiany nowotworowe, dzięki czemu od razu będziesz mogła rozpocząć terapię.
Mój wynik badania cytologicznego – kiepska „trójka”
Wynik badania zakwalifikował się do grupy 3? Wymazy cytologiczne klasyfikuje się według pięciostopniowej skali Papanicolaou oraz TBS (opisowy system Bethesda). Jeżeli znalazłeś się w grupie 3, 4 oraz 5 wtedy wyniki badan cytologicznych uznawane są za nieprawidłowe.
Cytologiczna „trójka” informuje o obecności komórek przednowotworowych. Cytologia „3a” wskazuje na stan zapalny, natomiast „3b” na etap przednowotworowy. Cytologiczna „czwórka” – to grupa nowotworów przedinwazyjnych a cytologiczna „piątka” – to inwazyjny rak szyjki macicy.
Przynależność do 3 grupy to sygnał ze strony organizmu sugerujący pojawienie się komórek dysplastycznych na szyjce macicy. Cytologiczna „trójka” wskazywać może także na stany zapalne śluzówki szyjki macicy, wywołane m.in. przez bakterie, wirusy lub pierwotniaki. W takich przypadkach lekarz może zlecić Ci wykonanie dodatkowych badań. Jednym z nich jest kolposkopia – dzięki temu badaniu ginekolog dokładnie przyjrzy się powierzchni szyjki macicy, zbada jej górną i dolną część; dodatkowo także oceni czy zmiany chorobowe dotknęły pochwy oraz sromu.
W zależności od przypadku ginekolog może pobrać wtedy próbki tkanek, które poddane zostaną dalszej, szczegółowej analizie. Jeżeli przyczyną złych wyników cytologii był toczący się stan zapalny, możesz być spokojna. Po zastosowaniu antybiotykoterapii wszystko wróci do normy, łącznie z kolejnymi wynikami badań cytologicznych.
Mniej na uwadze to, że zlekceważony nawet niegroźny stan zapalny może doprowadzić nawet do rozwoju nowotworu.
Cytologię wykonuj co najmniej raz, dwa razy w roku. Zachęć do badania również inne kobiety, zabierz ze sobą swoją mamę, siostrę, przyjaciółkę, koleżankę z pracy.
Peeling kawowy – na jakie partie ciała działa?
Gorący kubek kawy potrafi czynić cuda. Kiedy nie masz nawet ochoty wyjść z łóżka w mgnieniu oka postawi twój umysł na nogi. Jednak kawa może również obudzić twoje ciało, w tym celu doskonale sprawdzi się peeling kawowy.
Peeling – co to takiego i jakie korzyści z niego płyną? Samo hasło peeling jest powszechnie znane i oznacza oczywiście pozbywanie się martwego naskórka z powierzchni naszego ciała, dzięki czemu skóra staje się odżywiona, wygładzona i zyskuje zdrowy koloryt. Proces naturalnej regeneracji naszego ciała sprawia, że co 28 dni, stare komórki obumierają i na ich miejsce pojawiają się nowe. Dzięki złuszczaniu skóry (peelingowi) usuwamy ten martwy naskórek, odsłaniając zdrową, wygładzoną skórę. Sam zabieg peelingu wpływa również korzystanie na krążenie krwi, a odżywiona skóra oczywiście lepiej przyjmuję pozostałe kosmetyki i ich efekty są bardziej widoczne.
Jesteś ciekawa, na jakie partie ciała najlepiej zadziała? Przekonajmy się!
Peeling kawowy to naturalny kosmetyk, który jesteśmy w stanie wykonać sami w domu nie wydając masy pieniędzy, a zarazem otrzymać dobrą jakościowo substancję wolną od konserwantów i sztucznych barwników. Produkty ujędrniające i wyszczuplające często mają w składzie kofeinę, która pomaga w redukcji objętości komórek tłuszczowych, a także zwalcza pomarańczową skórkę. Dzięki temu peeling kawowy idealnie sprawdzi się na partie ciała, które mają skłonności do cellulitu. Dlatego też będzie świetnym przyjacielem dla brzucha, ud i pośladków. Nie tylko ujędrni te części ciała, ale, co więcej, redukuje tłuszcz, cellulit i oczywiście złuszczy martwy naskórek, dzięki czemu skóra będzie bardziej gładka i przyjemna w dotyku. Peeling kawowy poprawia krążenie krwi, dzięki czemu może być stosowany profilaktycznie przeciwko żylakom. Kawa zawiera mnóstwo antyoksydantów, które pomagają zwalczać przedwczesne starzenie się skóry, takie jak zmarszczki, przebarwienia czy drobne linie. Te przeciwutleniacze ożywiają matową, zmęczoną, pozbawioną blasku skórę poprzez wprowadzanie niezbędnych substancji odżywczych. Jeśli chcemy by nasza cera wyglądała młodo i świeżo nie zapominajmy o używaniu peelingu także do twarzy. Wolne rodniki mieszczące się w kofeinie pomagają neutralizować reakcje spowodowane utlenianiem, takie jak trądzik bądź wypryski. Niestety nie każdy typ skóry może pozwolić sobie na stosowanie tego kosmetyku. Najlepiej będzie się sprawdzał dla osób z cerą tłustą i mieszaną, natomiast właścicielki skóry suchej lub wrażliwej powinny zachować ostrożność przy jego używaniu.
Kiedy najlepiej go wykonać?
Jak widać peeling kawowy ma doskonałe właściwości, mimo wszystko musisz pamiętać, że ze względu na działanie pobudzające kawy nie należy go wykonywać wieczorem, niedługo przed snem. Najlepszym rozwiązaniem będzie wykonywanie go rano jako doskonały sposób na pobudzenie, unoszący się w powietrzu zapach kawy odpręży cię i zrelaksuje przed rozpoczęciem nowego dnia. Miej również na uwadze, że kofeina może dostać się do organizmu również przez skórę, więc jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub kawa ma na ciebie niekorzystny wpływ spróbuj używać mniejszej ilości peelingu.
Dokuczliwe, nawracające bóle głowy – niebezpieczne dla zdrowia?
Bóle głowy jest najczęściej występującym rodzajem bólu wśród społeczeństwa. Potrafi on zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, a dodatkowo utrudnia nam wykonywanie prostych, codziennych czynności. Bóle głowy dzielimy na dwie grupy:
* bóle głowy pierwotne – których przyczyna jest nieznana, pojawiają się i znikają
* bóle głowy wtórne – są objawem choroby lub powikłaniem po przebytym urazie głowy
Bóle głowy i jego źródło
Wart jest wiedzieć, że nawracające bóle głowy najczęściej spowodowane są zaburzeniami ze strony układu krwionośnego. Pod wpływem stresu w naszym organizmie wzrasta poziom tak zwanego kortyzolu, czyli hormonu stresu. Jego wynikiem jest na przykład nagły skok ciśnienia i przyspieszenie bicia serca. Reakcją naszego organizmu na zwiększoną ilość tego hormonu jest przede wszystkim poszerzanie tętnic, żył i naczyń włosowatych. Stąd właśnie biorą się bóle głowy.
Może być on także związany z innymi dolegliwościami takimi jak na przykład: stanem zapalnym zębów, zatruciem organizmu toksynami, schorzeniami kręgosłupa. Są to oczywiście niegroźne schorzenia, i leczymy je objawowo. Niestety pojawiają się tez takie, które wymagają natychmiastowej hospitalizacji. Do takich chorób należy: zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych.
Kiedy należy udać się do lekarza
Bóle głowy dość często świadczą o poważnej chorobie. Sygnałem do konsultacji z lekarzem powinna być dla nas sytuacja gdzie nie pomagają nam żadne tabletki przeciwbólowe.
Do grupy chorób neurologicznych najczęściej zaliczamy:
* nerwobóle nerwu trójdzielnego czyli tak zwana rwa twarzowa –charakteryzuje się nagłym i ostrym bólem, są one krótkotrwałe jednak nawracające.
*neuralgia „Arnolda” – są to nerwobóle potyliczne, bóle promieniują zazwyczaj od tyłu głowy i górnej części karku, przechodzą przez okolicę ciemieniową aż do czoła.
*migrena –charakteryzująca się ona nagłymi, napadowymi, jednostronnymi bólami głowy. Dodatkowymi dolegliwościami są: zawroty głowy, nudności, wymioty, zaburzenia widzenia i problemy ze słuchem.
*zapalenie zatok – jest to przede wszystkim infekcja wywołana przez wirusy Jej typowym objawem jest dokuczliwy ból głowy, który występuję najczęściej przy pochylaniu się. Dodatkowo pojawiają się też nudności, bóle zębów, obrzęk policzka, ropna wydzielina z nosa.
*guzy mózgu – oprócz porannych mdłości i bólu głowy, pojawiają się także napady epileptyczne, porażenia części ciała i zaburzenia widzenia.
Co wywołuje bóle z tyłu głowy?
Ból taki może świadczyć o hipertonii czyli tak zwanej chorobie nadciśnieniowej. Nieleczenie go może powodować zaburzenia prawidłowej pracy na przykład: mięśnia sercowego czy udar niedokrwienny mózgu. Bóle głowy te są zazwyczaj pulsujące i napięciowe. Najlepiej będzie więc w takim wypadku zaopatrzyć się w ciśnieniomierz, jeśli bóle się pojawią a ciśnienie będzie dużo wyższe to koniecznie musimy zgłosić się do lekarza. Jeżeli takie bóle towarzyszą grypie czy migrenie wtedy wystarczy zażyć tabletkę przeciwbólową.
