Wiele osób się zastanawia, czy w przypadku cery trądzikowej można stosować peelingi. Dermatolodzy przekonują jednak, że nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań, a wręcz jest to pożądane, ponieważ taki zabieg zmniejsza ujścia gruczołów łojowych. Nadmierny łojotok jest bowiem głównym problemem powstawania trądziku. Wspomniany już peeling ponadto wygładza skórę oraz poprawia jej koloryt.

Jest więc jednym z istotniejszych elementów całej pielęgnacji cery obarczonej trądzikiem. Obawy o możliwości korzystania z takich preparatów i zabiegów wywodzą się prawdopodobnie z tego, że cera trądzikowa należy do wrażliwych, podatnych na podrażnienia typów skóry. Jednak prawidłowo wykonany peeling nie powinien nikomu zaszkodzić.

Należy jedynie zwrócić uwagę w trakcie pielęgnacji na to, aby wykonywać go delikatnie i starannie, w przeciwnym razie mogą powstać kolejne podrażnienia skóry, a trądzik bardziej się rozprzestrzeni. Mimo wszystko warto jest stosować go codziennie.

Kiedy używać peelingu do cery trądzikowej?

Każdy typ skóry ma swoje wymagania i oczekiwania, ale w każdym przypadku usuwanie martwego naskórka jest konieczne. Należy to robić według odpowiednich kryteriów, ponieważ każdy typ cery będzie reagował inaczej. Na przykład, gdy zbyt często wykonuje się peeling na skórze tłustej, może ona ulec przesuszeniu. Trzeba więc pamiętać, aby kupując peeling szukać takiego, który jest przeznaczony do konkretnego rodzaju cery.

Peelingi domowej roboty

Kiedy skóra źle znosi peelingi zakupione w sklepach, można spróbować domowych sposobów. Są one łagodniejsze , przez co też bezpieczniejsze. Z pewnością skóra lepiej przyjmie zawarte w nich składniki wywodzące się z naturalnych źródeł. Dodatkowym atutem jest fakt, iż peelingi domowej roboty powstają ze znacznie tańszych produktów, aniżeli ich chemiczne odpowiedniki dostępne głównie w salonach kosmetycznych. Można zatem osiągnąć pożądane efekty zdecydowanie niższym kosztem.

Peeling kawowy

Do jego wykonania potrzebne będą: zmielona kawa, cukier i oliwa z oliwek. Opcjonalnie można dodać krem do cery wrażliwej, bądź trądzikowej. Wszystkie składniki należy ze sobą wymieszać, a następnie gotowy peeling nałożyć na twarz i wykonać masaż delikatnymi, okrężnymi ruchami. Peeling powinien mieć dosyć gęstą konsystencję, aby jego nadmiar nie spływał z twarzy. Nie należy trzymać go zbyt długo. Po wszystkim można zmyć zmyć peeling letnią wodą.

Peeling z płatków owsianych

Do celów stworzenia tego rodzaju peelingu potrzebne są: płatki owsiane, miód naturalny, sok z cytryny, cukier i ewentualnie oliwa z oliwek. Ta metoda jest dobra nie tylko ze względu na złuszczenie naskórka, ale dodatkowo rozjaśnia ona skórę, nawilża i odżywia.

Peeling z zieloną herbatą

Składniki: cukier, ekstrakt z zielonej herbaty, awokado, olejek migdałowy. Awokado należy zgnieść i wymieszać z pozostałymi składnikami. Tak jak w poprzednich przykładach, trzeba bezwzględnie pamiętać, by peeling był wykonywany powoli i krótko, żeby nie wywołać podrażnień.

O czym należy pamiętać?

Ważne jest, by nie wykonywać peelingu, gdy cera jest już podrażniona lub krosty są popękane. Można wtedy tylko bardziej zaszkodzić skórze. Po skończonym zabiegu dobrze jest też nałożyć krem nawilżająco-łagodzący lub tonik, które mają na celu złagodzić działanie peelingu. W następnej kolejności po całkowitym wchłonięciu takiego preparatu można zaaplikować środki przeciwtrądzikowe.

Chyba każdy pragnąłby mieć idealnie biały i lśniący uśmiech. Zęby człowieka jednak w naturalnym stanie nie prezentują się aż tak okazale, a intensywność ich koloru w dużej mierze zależy od genów.

Wpływ na ich koloryt ma także wiele czynników zewnętrznych, z którymi można sobie poradzić domowymi sposobami. Warto się nad nimi zastanowić, zmienić złe nawyki, jak również przeanalizować wybrane metody, które pomogą nieco wybielić uzębienie, gdy profesjonalny zabieg finansowo przekracza możliwości portfela.

Wtedy z pewnością uda się wywołać zachwyt u ludzi z otoczenia, tym samym wprawiając się w lepszy nastrój i poprawiając własną pewność siebie.

Produkty, które należy unikać

Produkty silnie barwiące, takie jak kawa, herbata czy wino mają bardzo duży wpływ na przebarwienia powstające na zębach. Aby nie zaburzać, ani nie niszczyć efektów osiągniętych z pomocą środków wybielających, należy wszelkie używki ograniczyć do minimum lub – jeśli jest to możliwe – całkowicie z nich zrezygnować.

Również nikotyna zawarta w papierosach ma zły wpływ na stan uzębienia. Jej ograniczenie, bądź całkowite wyeliminowanie nie tylko wpłynie na kondycję całego uzębienia, ale również na ogólne zdrowie.

Odpowiednia szczoteczka i pasta

Codzienne czyszczenie zębów powinno być nawykiem i nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. Należy bowiem dbać o higienę jamy ustnej i myć zęby minimum 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Skoro zatem i tak należy myć zęby, to czemu by nie wymienić zwykłej pasty na tą przeznaczoną właśnie specjalnie do wybielania? Jednak sama pasta nie jest wystarczająca.

Równie ważna jest odpowiednia szczoteczka. Na rynku można znaleźć także oferty dotyczące szczoteczek wybielających. Ponadto bardzo dobrze sprawdzają się też szczoteczki elektroniczne. By uzyskać najlepsze rezultaty, warto każdego wieczoru sięgnąć po nić dentystyczną. Usuwa ona resztki jedzenia, które utknęły pomiędzy zębami. W razie nieprzewidzianych sytuacji zaopatrzenie się w gumę do żucia może stanowić pewną alternatywę dla wyżej wymienionych metod.

Truskawki

Wbrew obawom, iż mocno-czerwony kolor truskawek czasem pozostaje na zębach, w rzeczywistości nie oznacza to żadnego dodatkowego osadu. Truskawki okazują się skuteczne przy wybielaniu zębów ze względu na dużą zawartość kwasu jabłkowego, który ma właściwości oczyszczające i rozjaśniające. Dzięki walorom smakowym truskawki od zawsze królują w deserach, czy innych kulinarnych przepisach. Powinny być zatem częstymi gośćmi w domach.

By jednak zastosować je w wybielaniu zębów, należy przygotować z nich pewnego rodzaju pastę, którą następnie myje się zęby. Trzeba jednak pamiętać, że truskawki swoją słodycz zawdzięczają sporej ilości cukru. Należy więc po takim zabiegu lub zwyczajnym spożyciu wyczyścić zęby pastą używaną przy codziennej pielęgnacji.

Woda utleniona i soda oczyszczona

Są to dwa składniki, często używane przy produkcji past wybielających. Można więc stworzyć z nich własną, domową pastę. Wystarczy wymieszać te dwa produkty ze sobą w niewielkich ilościach, nałożyć na szczoteczkę i szorować zęby jak zwykle przez około 2 minuty. Następnie należy wypłukać jamę ustną i dodatkowo wyszczotkować zęby zwykłą pastą. Trzeba pamiętać, by nie używać tej pasty zbyt często, ponieważ powyższe produkty mają silne działanie i mogą osłabić lub zniszczyć szkliwo. Zatem zabieg ten powinno przeprowadzać się raz lub dwa razy w ciągu tygodnia.

Każda kobieta pragnąca odpowiednio wykonywać swój codzienny makijaż, powinna posługiwać się przygotowanymi do tego celu pędzelkami. Dobry make up nie może się bowiem bez nich obejść.

Nie tylko cały proces nakładania kolejnych kosmetyków jest znacznie prostszy, ale również zajmuje zdecydowanie mniej czasu. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, iż wspomniane pędzle mają styczność z wrażliwymi miejscami twarzy, a aplikowane z ich pomocą preparaty mogą zaprószyć oczy, czy zostać wciągnięte przez oddech do nosa. Tyczy się to również wszystkich drobnoustrojów i wolnych rodników, które na nieczyszczonych pędzlach rozwijają się w zaskakującym tempie.

Kiedy nie dba się o higienę omawianych akcesoriów, szybko stają się one siedliskiem niebezpiecznych bakterii.

Sposoby czyszczenia pędzelków do makijażu

Podstawową kwestią podczas codziennej pielęgnacji pędzli do makijażu jest korzystanie z bieżącej wody. Należy regularnie zanurzać ich włosie w wodzie, jednak ze szczególnym zwróceniem uwagi na miejsce styku skuwki, która nie powinna zetknąć się z wodą. Jest to bowiem strefa łączenia obu elementów: włosia i trzonka. Kiedy dojdzie do zmoczenia tej części pędzla, może to spowodować rozpuszczenie kleju i zepsucie pędzelka. Wypadające włosie nie tylko utrudni nakładanie makijażu, ale i mocno zdenerwuje właścicielkę takich akcesoriów.

Następnym krokiem jest naniesienie na pędzel odrobiny szamponu do włosów lub niewielkiej ilości żelu por prysznic. Najlepsze efekty uzyska się z pomocą kosmetyków o delikatnej formule. Można w tym celu zastosować środki pielęgnacyjne przeznaczone dla najmłodszych. Dzięki nim pędzelki nie będą sklejone, natłuszczone, bądź nadmiernie wysuszone. Jeżeli nie posiada się wprawy w bezpośrednim nakładaniu szamponu na pędzel, można najpierw nanieść kilka kropli na dłoń, zmieszać z wodą i przy pomocy palców lekko pocierać włosie. Najlepiej robić to ruchami posuwistymi od nasady ku końcom. Można także rozprowadzać szampon samym pędzelkiem wzdłuż dłoni. Nie należy jednak stukać pędzelkiem o dłoń. To może uszkodzić włosie.

Spłukiwanie zabrudzeń i suszenie pędzla

Proces czyszczenia pędzelka nie kończy się na jego dokładnym wyszorowaniu szamponem. By brud nie dostał się do środka, trzeba delikatnie wyciskać go nad zlewem i spłukiwać letnią wodą do momentu, aż woda będzie czysta. Taki zabieg pozwoli uświadomić sobie, jak wiele zanieczyszczeń dostało się do aplikatora. Mogły one również dostać się na twarz wraz z pudrem i doprowadzić do infekcji, czy zapaleń skóry.

Czasem takie drobnoustroje przedostają się także do oczu, czy delikatnej śluzówki nosa. Może to skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Właśnie dlatego należy ponownie wyczyścić pędzelek, jeżeli tylko zachodzi taka potrzeba. Brud zbierany na nim przez wiele miesięcy, a nawet lat to tykająca bomba wirusowa. Lepiej zatem codziennie, bądź przynajmniej raz w tygodniu czyścić swoje pędzelki, a także cieszyć się pięknym makijażem oraz zdrowiem.

By wysuszyć pędzel, należy umieścić go najlepiej na papierowym ręczniku i pozostawić w pozycji leżącej. Nigdy nie można odłożyć pędzla do pojemnika włosiem w górę, ponieważ doprowadzi to do przedostania się wody w okolice styku. Pędzle nie powinny również zostać od razu schowane i szczelnie zamknięte. Zebrana na nich wilgoć może bowiem przysłużyć się rozwojowi kolejnych bakterii.

Cellulit to problem szczególnie często dotykający kobiety. Nie tylko tyczy się to osób otyłych. Pomarańczowa skórka może także pojawić się u szczupłych osób. Wiele zależy tutaj także od diety i stylu życia. Jednym z najczęstszych czynników powodującym jego występowanie jest jednak genetyczne uwarunkowanie.

Nie można również liczyć na piękne i jędrne ciało, kiedy nosi się zbyt ciasne ubrania. Papieros, nadmiar używek, w tym głównie alkoholu oraz kawy dodatkowo pogłębia już powstały cellulit i sprawia, iż wygląda on coraz gorzej. By walka z tą przypadłością była skuteczna i nie obarczona sporym trudem i wyrzeczeniami, najlepiej rozpocząć już na samym początku, kiedy cellulit zacznie się pojawiać.

Ogromne znaczenie diety

W całym procesie eliminowania cellulitu niezwykle ważną rolę odgrywa właściwa dieta. Aby jak najszybciej zapobiec dalszemu rozwoju skórki pomarańczowej, konieczne jest zrezygnowanie z alkoholu i papierosów, a także innych używek w postaci kawy, czy herbaty. Trzeba także wzbogacić swój jadłospis o produkty, które znacząco poprawiają przemianę materii.

Dzięki odpowiedniemu metabolizmowi skóra zyskuje zdrowy wygląd, a tym samym cellulit zanika. Produkty, które powinny zostać wprowadzone do diety, to chociażby ciemne pieczywo, a także warzywa i owoce. Warto również dopisać do tej listy kasze i chude ryby. Każdy produkt spożywczy bogaty w błonnik jest w tej kwestii niezastąpionym sprzymierzeńcem walki z cellulitem.

Urozmaiceniem menu mogą być także sery i roślinne tłuszcze. Z kolei do produktów, które powinno się ograniczyć, trzeba zaliczyć sól powodującą zatrzymanie wody w organizmie, a także cukier i tłuszcze zwierzęce. Zdrowa dieta musi także uwzględniać duże ilości wody mineralnej. W kwestii herbat można pokusić się o herbatę zieloną poprawiającą kondycję skóry.

Przygotowanie do kąpieli

Kąpiel to jeden z najlepszych sposobów na relaks, ale również domowe SPA. Można wzbogacić ją o delikatny masaż z pomocą gąbki lub rękawicy przeznaczonej specjalnie do tego celu. Taka forma masażu swojego ciała spowoduje, iż poprawi się krążenie krwi, a sama skóra- lepiej ukrwiona, będzie lepiej się prezentować. Warto także skorzystać z odpowiednich mydełek, które wspomagają działania antycellulitowe. Są one dostępne w aptekach.

Jeżeli chodzi o ich skład, opiera się on głównie na wyciągu z morszczynu lub kofeinie. Są to składniki skutecznie usuwające nadmiar tłuszczu zalegającego w tkankach. Kiedy już zakończy się kąpiel, konieczne jest poddanie swojego ciała naprzemiennemu prysznicowi. Woda powinna być raz ciepła, a raz zimna. Jest to sposób na zwiększenie sprężystości skóry oraz najprostsza metoda jej ujędrnienia. Cały proces kończy się zimnym natryskiem, który mobilizuje organizm do ponownego ogrzania. Potrzebuje on zatem dodatkowej energii pobieranej właśnie z tkanki tłuszczowej.

Codzienny masaż

By skóra wyglądała zdrowo, a cellulit nie psuł tego efektu, warto masować się szorstką rękawicą również poza kąpielą, wykonując kuliste ruchy przez około kwadrans. Regularność tej metody sprawi, iż osiągnie się wcześniej zamierzone efekty. Skóra na pewno będzie wyglądała lepiej także wtedy, gdy do masażu dorzuci się codzienną dawkę sportu.

Zazwyczaj wiedza na temat szamponów kończy się na etapie jego doboru do swojego typu włosów, a także jego konsystencji mniej lub bardziej gęstej/rzadkiej. Rzadko zdarza się, iż sięga się w tej kwestii po dalsze szczegóły na etykiecie. Niewiele osób szuka alternatyw dla zwykłego szamponu.

Okazuje się jednak, iż ona występuje – w postaci szamponów w kostce. Są one również nazywane twardymi, ze względu na ich formę. Pojawia się jednak pytanie, jak stosować taki szampon? Istnieją dwa sposoby, który z pewnością sprawdzą się u każdego.

Jak nakładać szampon w kostce?

Pierwszym sposobem nałożenia takiego szamponu jest namoczenie własnych rąk. Kolejno namydla się je mydełkowym szamponem, tak jak zwykłym mydłem. Kiedy uzyska się pianę, należy wetrzeć ją w swoje włosy i szorować do momentu, aż piana zwiększy swoją objętość. Przed całym zabiegiem warto oczywiście zwilżyć włosy, by nałożona na nie piana lepiej się rozprowadzała.

Druga metoda nie różni się znacząco od pierwszej. Skupia się głównie na tym, by nałożyć pianę na całej długości włosów, zanim rozpocznie się mycie właściwe. Wtedy dopiero przechodzi się do kompleksowego masażu głowy przy pomocy opuszków palców. Następnie należy chwilę odczekać, by szampon wykazał jak najlepsze aktywne właściwości pielęgnacyjne. Po jednej, dwóch minutach przechodzi się do spłukiwania szamponu z włosów.

Pielęgnacja włosów po myciu

Nie wystarczy jedynie umyć włosów z pomocą szamponu w mydle. By uzyskać najlepsze efekty, konieczne jest także zastosowanie odżywki. Po chwili trzeba spłukać ją pod bieżącą wodą. Taki szampon może przyczynić się dodatkowo do pewnego przesuszenia włosów lub ich nadmiernego splątania. Aby nie dopuścić do tego, warto ponownie nałożyć odżywkę, tym razem taką, która może zostać na głowie bez spłukiwania. Najlepiej zastosować odżywkę ułatwiającą rozczesywanie, bądź nawilżającą.

Dodatkowe wskazówki

Jeżeli dana osoba zdecyduje się na stosowanie szamponu w kostce, musi wziąć pod uwagę kilka ważnych i praktycznych wskazówek, od których będą zależały efekty końcowe. Przede wszystkim wystarczy raz na zwilżone włosy nałożyć twardy szampon. Nie ma potrzeby ponownego wykonywania tej czynności podczas jednego mycia.

Kiedy jednak delikatnie osuszy się włosy ręcznikiem bez pocierania, najlepiej będzie pozostawić je do samodzielnego wyschnięcia. Pomoc suszarki jest sposobem na sztuczne przyspieszenie tego procesu, co jednak nie jest przychylnie odbierane przez same włosy. Powoduje to bowiem ich nadmierne wysuszenie, a suszenie pod włos skutkuje otwarciem się struktury pojedynczych włosków.

Rezultatem jest ich zmatowienie.
Mydło w kostce to pewna alternatywa, szczególnie dla osób często będących w podróży. Nie muszą one bowiem martwić się o to, iż w ich walizce spotka ich przykra niespodzianka z powodu rozlania szamponu po całej jej zawartości. Takie mydło jest poza tym skuteczne, naturalne, praktyczne, a co więcej – nie podrażnia skóry głowy. Nie wykazuje również żadnego negatywnego wpływu na środowisko naturalne. Szampony twarde powracają do łask. Być może warto pomyśleć o takiej alternatywie i zastosować ją osobiście.

Istnieje szerokie spektrum czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych, które powodują nieustanne pogarszanie kondycji naszej skóry. O wielu z nich często nie ma się pojęcia. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z ich istnienia, ponieważ w przeciwnym razie zmarszczki pojawią się już w bardzo młodym wieku, a następnie będą się coraz mocniej pogłębiać i tworzyć nieestetyczne, wręcz szpecące bruzdy.

Każda zmarszczka dodaje lat. Jeżeli zatem nie chce się już w młodym wieku wyglądać o kilka, a nawet kilkanaście lat starzej, warto rozpocząć walkę o piękną cerę i kondycję skóry już po 25. roku życia.

Co najczęściej powoduje powstawanie zmarszczek?

Obecnie nie można z pewnością całkowicie wyeliminować ze swojego życia stresu. Tempo, jakie nadaje cywilizacja i postęp sprawia, iż wciąż na wszystko brakuje nam czasu, a goniące terminy przekładają się na wzrost stresu. Nie zawsze jest on pozytywy. Zdecydowanie częściej wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu i powoduje w nim liczne szkody.

Zmarszczki również pojawiają się z jego powodu i stanowią wyraźny objaw przemęczenia. W związku z tym warto przynajmniej spróbować ograniczyć stres lub wyłuskać odrobinę czasu na relaks, jogę, własne hobby itp., by zwyczajnie się odstresować.
Kolejny czynnik to niewłaściwa dieta. Ludzkie ciało potrzebuje przede wszystkim pokarmu naturalnego, nieprzetworzonego. Jest go jednak coraz mniej. By poprawić stan swojej skóry, należy starać się z pokarmów zdobywanych na lokalnym straganie samodzielnie przygotowywać posiłki, wzbogacić dietę o dodatkowe warzywa i owoce, a także przyjmować minimum 2,5 litra wody mineralnej na dzień. Te kilka czynności odżywi skórę i wzmocni jej strukturę.

Przyczyn zmarszczek należy doszukiwać się także we wszelkiego rodzaju używkach. Alkohol, papierosy i kawa to najczęściej stosowane środki, które jednak nie przynoszą żadnych pozytywnych rezultatów. Ich szkodliwy wpływ na cały organizm ujawnia się zatem w postaci poszarzałej cery, a także zmarszczek.

Zanieczyszczenie środowiska niestety również odbija swoje piętno na ludzkiej twarzy. Toksyny, które dostają się do organizmu także powodują jego gorsze funkcjonowanie. Na ten czynnik ma wpływ dieta oraz odpowiednia dodatkowa suplementacja.

Jak walczyć ze zmarszczkami?

Na samym początku swojej walki ze zmarszczkami, czyli już w wieku 20 lat można zdecydowanie poprzestać na kremach nawilżających. To w zupełności wystarczy. Po trzydziestce może okazać się konieczne sięgnięcie po kremy z koenzymem Q10 oraz z witaminami A, C i E. Jeżeli natomiast kondycja skóry ze względu na inne czynniki wygląda na poważną, można zastosować dodatkowe suplementy w postaci doustnych tabletek z witaminami.

Po 40. roku życia trzeba dodatkowo wyposażyć się w krem z retinolem oraz soją. Należy regularnie stosować kosmetyki zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
By efekty były wyraźniejsze, można pokusić się o zrobienie maseczki. Zarówno gotowe, jak i te przygotowane w domowym zaciszu przyniosą rezultaty. By jednak przez wiele lat cieszyć się piękną cerą i zdrową skórą, trzeba zawsze korzystać z kosmetyków dopasowanych do swojego typu skóry.

Każda kobieta pragnie przez całe swoje życie cieszyć się pięknym wyglądem. Istnieje jednak wiele różnego rodzaju czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych, które wpływają na stan ludzkiej skóry i powodują, iż z biegiem czasu pojawiają się zmarszczki. To naturalny proces, którego nie można ominąć.

Można jednak w pewien sposób go spowolnić i wyeliminować zmarszczki, tym bardziej jeżeli dopiero co się pojawiły. Jeżeli natomiast prowadzi się siedzący tryb życia, zaczynają powstawać liczne obrzęki oraz sińce pod oczami.

Jak pozbyć się efektu przemęczonych oczu?

Przede wszystkim przemęczone oczy, których efektem są obrzęki oraz sińce, stanowią skutek braku snu. Najczęściej bowiem ze względu na nadmiar obowiązków brakuje czasu na sen i poświęca się na niego zaledwie kilka godzin.

By jednak uniknąć niepożądanych skutków, warto przesypiać przynajmniej 7 godzin i wstawać o tej samej porze. Organizm musi przyzwyczaić się do jednego trybu dnia. Każda inna pora pójścia spać oraz wstawania sprawi, iż jego ustalony rytm zostaje zaburzony. Warto również mieć na względzie fakt, iż obrzęki mogą powstawać z powodu zbyt długiego snu. Umiar jest tutaj bardzo wskazany.

Długie godziny przed komputerem

Komputer to kolejny powód sińców i obrzęków pod oczami. Nie chodzi tutaj jedynie o to, iż światło emitowane przez komputer i inne tego typu urządzenia powoduje przemęczenie wzroku. Patrząc przez długie godziny w ekran, zazwyczaj w jeden punkt, zapomina się o częstym mruganiu.

Powieki nie nawilżają zatem oczu przez rozprowadzanie płynu łzowego na ich powierzchni. Wtedy zazwyczaj zaczyna się je coraz częściej pocierać, a to powoduje również naruszenie i podrażnienie delikatnej skóry na powiekach.

Oczy zaczynają puchnąć już wieczorem, a rano prezentują się jeszcze gorzej. Jeżeli natomiast chodzi o zmarszczki, z powodu braku ruchu, często nieodpowiedniej wentylacji pomieszczenia skóra nie ma czym oddychać, a to powoduje powolne zamieranie komórek odpowiedzialnych za utrzymanie skóry na odpowiednim poziomie elastyczności i ujędrnienia.

Spacery

Nikt nikogo nie namawia od razu do tego, by zacząć biegać wielokilometrowe maratony. Wystarczy przynajmniej raz dziennie wybrać się na spacer na świeżym powietrzu. Dzięki temu skóra ulegnie większemu dotlenieniu i odprężeniu. Im więcej czasu spędza się na zewnątrz, tym lepiej. Jeżeli jednak jest zbyt gorąco, bądź za zimno, należy stosować odpowiednie kremy chroniące skórę przed jej nadmiernym wysuszeniem i opaleniem. W czasie słonecznych dni warto zaopatrzyć się w okulary przeciwsłoneczne. Psujący się wzrok wpływa bowiem także na delikatne okolice oczu, czyli właśnie powieki.

Domowe sposoby pielęgnacji skóry

Oczy lubią delikatną pielęgnację z pomocą naturalnych środków i preparatów. Najlepiej będzie zatem raz na jakiś czas przyłożyć do nich waciki nasączone rumiankiem albo herbatą. Świetnie sprawdzi się również świetlik. Można go kupić w każdej aptece. Wspomniane waciki można także nasączyć wodą, w której wcześniej przez kilka godzin moczyła się natka pietruszki. 10- minutowy okład zapewni dobrą ochronę tych miejsc twarzy. Warto także posłużyć się plasterkami z ziemniaków. Rewelacyjnie sprawdzają się w przypadku sińców pod oczami.

Paznokcie z pozoru wydają się mocne i twarde, są to jednak, jak już wcześniej zauważono – tylko pozory. Ta delikatna płytka może bardzo szybko zacząć się łamać i pękać, jeżeli nie zapewni się jej odpowiedniej pielęgnacji profilaktycznej.

Co więcej, w czasie sporych zmian temperatury, szczególnie podczas mrozów i zimy, paznokcie ulegają osłabieniu. Wtedy przestają się pięknie prezentować, mogą również dostarczyć wielu problemów w ich pielęgnacji. Takich paznokci nie da się także pomalować lakierem, czy zrobić żelowego manicure. Warto zatem zadbać o nie, by cieszyć się estetycznie wyglądającymi dłońmi.

Maseczka dla dłoni

Jednym z najlepszych sposobów na poprawienie kondycji swoich dłoni oraz wzmocnienie paznokci jest maseczka wykonana z płatków owsianych. Płatki mają w sobie bowiem wysoką zawartość substancji śluzowych, które wykazują działanie przeciwzapalne i łagodzące.

Co więcej, wpływają one również na wszelkiego typu podrażnienia. Aby przyrządzić taką maseczkę, należy na miseczkę płatków owsianych wylać szklankę gorącego tłustego mleka. Kiedy wystygnie, tak przygotowaną masę można nałożyć na dłonie na 30 minut. Wzmocni się nie tylko skórę, ale i paznokcie.

Na paznokcie sok z cytryny

Dłonie są niezwykle delikatne, ponieważ wykorzystuje się je w każdej codziennej czynności. Cierpią na tym również paznokcie. W takiej sytuacji warto zastosować sok z cytryny, bądź plasterek tego owocu. Wystarczy natrzeć nim skórę i paznokcie. Kilka minut takiej kuracji dziennie pomoże wybielić przebarwienia, drobne plamki, a także zadziała przeciwzmarszczkowo.

Właściwości siemienia lnianego

Siemię lniane zawiera drogocenny olej, który można również pozyskać drogą tłoczenia na zimno. Bogate właściwości tych nasion mogą zatem znacznie pomóc w gojeniu niewielkich ran, także na paznokciach. W tym celu warto przygotować kąpiel wygładzającą. Dwie łyżki siemienia gotuje się w jednym litrze wody i odstawia do wystygnięcia.

Przygotowany napar musi kolejno wystygnąć. Następnie moczy się w nim dłonie przez około 20 minut. Efekty są wysoce zadowalające. Już w niedługim czasie regularnego stosowania naparu można zobaczyć wyraźne efekty i cieszyć się z pięknych dłoni oraz mocnych paznokci.

Maseczka z ziemniaków

Kiedy dłonie są szorstkie, skóra nieprzyjemna w dotyku, często również pokaleczona drobnymi cięciami, a paznokcie wyglądają na bardzo słabe i się łamią, można zastosować maseczkę z ziemniaków.

Dzięki niej skóra pozostaje odmieniona już po kilku zabiegach. Wszystko dzięki właściwościom ziemniaków. Mają one w sobie dużą ilość białka oraz witamin. Takie składniki stanowią istotną bombę witaminową, których dawka działa niemalże natychmiast. Aby przygotować taką maseczkę, należy najpierw ugotować dwa ziemniaki w mundurkach. Trzeba jednak pamiętać, iż nie są to ziemniaki przeznaczone do jedzenia, dlatego warto zapomnieć o jakimkolwiek dodatku soli do gotującej się wody.

Następnie do ostudzonych ziemniaków dodaje się jedno żółtko oraz dwie łyżki ciepłego mleka. Tak sporządzoną masę nakłada się na dłonie na kwadrans.