Jednym z bardziej interesujących zabiegów do włosów, który powoduje zwiększenie ich sprężystości, wyraźnej poprawy ich wyglądu, a także poprawy kondycji każdego włosa, jest olejowanie.

Cały zabieg opiera się na odpowiednim wcieraniu wybranego olejku we włosy. Jest to nie tylko jedna z lepszych kuracji je uzdrawiających, ale także świetny sposób na relaks i masaż całej głowy. Zabieg olejowania jest więc idealnym sposobem poprawy stanu włosów zniszczonych, a także łamliwych i bardzo matowych.

Zalety z zabiegu olejowania włosów

Uniwersalność wspomnianego zabiegu polega na tym, iż jest on odpowiedni dla każdego rodzaju włosów. Jeżeli są one mocno zmatowione, kuracja przywróci im ich naturalny blask. Zwiększy również połysk i poprawi widoczność refleksów. Z kolei suche i łamliwe włosy staną się znowu bardziej elastyczne i przede wszystkim odżywione.

Włosy zostaną odpowiednio nawilżone, a w dotyku wyróżni je niespotykana dotąd miękkość. Jeżeli mają one także tendencję do wypadania, po takiej kuracji z pewnością zmniejszy się ich ilość na szczotce po czesaniu. Również samo rozczesywanie przestanie sprawiać ogromne problemy. Odbudowa struktury każdego pojedynczego włosa to nie mit. Dzięki olejowaniu fryzura nabierze objętości i zdrowego wyglądu. Tyczy się to także włosów farbowanych.

Wybór odpowiedniego olejku

Na rynku obecne jest wiele rodzajów olejków. W zależności od typu włosów, a także dręczących ich przypadłości, warto przejrzeć dostępną ofertę i wybrać najlepszy olejek dla siebie. Można skorzystać zarówno ze standardowych olei, jak i również tych wzbogaconych o dodatkowe właściwości z wyciągów ziołowych, czy olejków eterycznych. Jeżeli głównym problemem jest przetłuszczanie się włosów, wtedy najlepiej będzie zastosować oliwę z oliwek, oleje sezamowe, czy winogronowe.

W przypadku włosów zniszczonych i suchych sprawdzi się natomiast olej migdałowy, arganowy albo kokosowy. Jeżeli na głowie pojawia się łupież, pozbycie się tej przypadłości będzie skuteczniejsze dzięki olejkowi z drzewa herbacianego. Kiedy jednak włosy zwyczajnie wypadają i rozdwajają się ich końcówki, dobrym środkiem okaże się olejek rycynowy.

Prawidłowe olejowanie włosów

Jest to raczej kwestia indywidualna. W zależności od osobistych preferencji można nakładać olejek na włosy suche, bądź zwilżone. Wcieranie olejku następuje zazwyczaj od nasady włosów lub interesant skupia się tylko na ich końcówkach. Najlepszą porą na wykonanie kuracji jest kilka godzin przed myciem włosów.

Po nałożeniu oleju warto założyć czepek i owinąć głowę ręcznikiem. Ciepło spowoduje lepsze wchłonięcie się składników odżywczych w głąb skóry i włosów. Następnie należy dokładnie umyć głowę letnią wodą z pomocą szamponu. Najlepsze efekty uzyskuje się przy regularnym stosowaniu olejków dwa razy w tygodniu.

Najczęściej popełniane błędy

Głównym błędem osób początkujących jest nakładanie zbyt dużej ilości olejku na włosy. Jest to powodem powstawania dodatkowych trudności z pozbyciem się olejku z głowy. Włosy mogą zatem stać się bardziej tłuste, a przez to również oklapnięte. Nie powinno się ponadto trzymać wybranego oleju zbyt długo na swoich włosach. Przesada w tym kierunku może przynieść efekty odwrotne i osłabienie włosów aż po ich nadmierne wypadanie.

Jednorazowe maszynki do golenia z zasady nie maja służyć przez wiele lat, a tylko doraźne. Rzadko zdarza się, że przy drugim ich zastosowaniu golą włoski tak dokładnie, jak za pierwszym razem.

Jest to w pewnym stopniu celowe działanie producentów, ponieważ w przeciwnym razie produkt nie sprzedawałby się aż tak dobrze, gdyż nie byłoby na niego takiego zapotrzebowania.

Co jednak zrobić, aby skorzystać z maszynki znacznie więcej razy, niż dotychczas? Istnieje na to sprawdzony patent, dzięki któremu nie tylko uzyska się efekt gładkich nóg, ale również sporo zaoszczędzi w skali roku.

Wskazówka nr 1 – Osłonka maszynki do golenia

Aby maszynka mogła jak najdłużej pozostać sprawna, należy przede wszystkim zawsze zakładać osłonkę. Jak wiadomo, jej ostrza są nad wyraz delikatne, z tego powodu nawet niewielkie uszkodzenia, czy ich kontakt z innymi przedmiotami może powodować dodatkowe ich stępienie.

Co więcej, istnieje ryzyko pocięcia się, dlatego osłonka zawsze musi być na swoim miejscu. Maszynki do golenia należy także trzymać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Golarka to sprzęt jak każdy inny. Niestosowany zgodnie z zaleceniami lub po prostu bez większej dbałości o niego, zwyczajnie zużyje się znacznie szybciej, niż można przewidywać.

Wskazówka nr 2 – Higiena maszynki do golenia

Nie wystarczy jedynie zabezpieczyć ostrze. By funkcjonowało ono przez dłuższy czas, konieczne jest także opłukanie maszynki po każdym jej zastosowaniu. W tym celu należy skorzystać ze zwykłej wody. Aby dokładnie wyczyścić maszynkę z wszelkich pozostałości w postaci utkniętych między ostrzami włosków, warto skorzystać ze szczoteczki do rąk.

Z jej pomocą można dokładnie pozbyć się resztek, jeżeli włosie szczotki będzie prostopadle prowadzone między ostrze. Wystarczy kilka razy przetrzeć maszynkę oraz przepłukać ją pod bieżącą wodą, by uzyskać efekt czystej golarki. Taki zabieg doskonale przygotowuje maszynkę do jej ponownego użycia.

Wskazówka nr 3 – Ścierający się pasek nawilżający w maszynce do golenia

O ile ostrze można ponownie doprowadzić do porządku i zastosować, o tyle pasek nawilżający znajdujący się wzdłuż niego nie ulegnie ponownej regeneracji. Nie jest to jednak żadnym problemem. W celu nawilżenia skóry oraz złagodzenia ewentualnych podrażnień po zastosowaniu golarki, można skorzystać ze zwyczajnej pianki lub żelu do samego golenia, bądź po tym procesie. Produktów tego typu dostępnych na rynku jest nieograniczona ilość. Co więcej, zdecydowanie tańsze i bardziej skuteczne okaże się nawilżanie skóry z ich pomocą, aniżeli jedynie dzięki wspomnianemu już paskowi przymocowanemu do maszynki.

Jak więc widać, zbędnym jest naciąganie się na dodatkowe koszty. Nie trzeba kupować paczki jednorazówek, by móc pozbyć się odrastających na skórze włosków. Oczywiście tyczy się to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przedstawiciele obojga płci stosują bowiem tego typu urządzenia. Dzięki tym trikom ta prosta metoda zapewni możliwość korzystania z jednej maszynki kilkukrotnie. Golarka będzie zatem jeszcze tańszą forma usuwania owłosienia niż była dotychczas.

Trądzik dotyka przede wszystkim osoby w młodzieńczym wieku, nastolatków, którzy przechodzą przez uciążliwy i trudny okres dojrzewania. Burza hormonów, jaka budzi się w ich organizmach sprawia, iż nie tylko gwałtowniej reagują na otoczenie i różne sprawy, ale także muszą radzić sobie z innymi skutkami tychże przemian.

Jedną z nich jest jakże każdemu znany, przeważnie z autopsji trądzik. Oczywiście dotyka on również osoby starsze, najczęściej nawet do 30. roku życia. Jeżeli do tego posiada się odpowiednie skłonności do cery trądzikowej, efekt w postaci wyprysków, wągrów i pryszczy jest gwarantowany.

Najczęściej atakują one twarz, mogą jednak pojawić się również na plecach i innych obszarach skórnych. Na szczęście można z tym problemem walczyć. Warto poznać jedne z najskuteczniejszych sposobów, które powinny stanowić podstawę walki z trądzikiem.

Odpowiednie kosmetyki do cery trądzikowej

Aby rozpoznać cerę trądzikową, warto posiąść wiedzę na temat jej ewentualnych objawów. Najczęściej osoby skarżące się na liczne wykwity skórne mają tłustą cerę, która uwidacznia się szczególnie w okolicach nosa i czoła. Twarz błyszczy się i świeci, ma również spore skłonności do nadmiernej potliwości.

Osobom postronnym może wydawać się zwyczajnie brudna. W takiej sytuacje pozostaje skorzystanie z kosmetyków dedykowanych cerze trądzikowej. Najlepiej zastosować preparaty ze sprawdzonych linii kosmetycznych takich firm, jak Bielenda, Garnier oraz Nivea. Bazują one głównie na takich produktach naturalnych, jak trawa cytrynowa, ogórek oraz limonka.

Często posiadają również w swoim składzie siarkę uskuteczniającą terapię przeciwtrądzikową. Trzeba jednak mieć na względzie pewną istotną kwestię. Kosmetyki z danej serii tworzą kompleksową terapię antytrądzikową. W związku z tym być może nie każdy preparat posiada w sobie wszystkie niezbędne składniki, jednak w serii uzupełnia się z pozostałymi środkami.

Kiedy miesza się kosmetyki z różnych firm, można doprowadzić do reakcji alergicznych z powodu nadmiaru pewnej substancji zastosowanej na skórze z dwóch rożnych preparatów, bądź zwyczajnie nie osiągnąć efektu. Dla własnego zdrowia najlepiej również nie używać kosmetyków z dodatkiem alkoholu, który wysusza skórę i w efekcie zwiększa nasilenie trądziku.

Suplementacja antytrądzikowa

Nie zawsze kuracja powinna opierać się wyłącznie na doraźnym działaniu zewnętrznym. Czasem właśnie wewnętrzne przemiany w organizmie powodują, iż pojawia się trądzik. W takiej sytuacji kremy mogą nie wystarczyć.

Dzięki suplementacji w postaci tabletek uniemożliwia się wolnym rodnikom ich powstawanie oraz rozwój. Zapobiega się także rozwojowi bakterii. Kolejnym atutem jest wygładzenie skóry. Cera wygląda więc bardziej atrakcyjnie, a to przekłada się na zwiększenie pewności siebie u osoby dotychczas obarczonej poważnym trądzikiem.

Odpowiedni styl życia

Trądzik to jednak bardziej złożony problem. Może go powodować stres, a także nieodpowiednia dieta. Z powodu tłustego jedzenia, nadmiaru słodyczy oraz alkoholu na twarzy często powstają nowe szpecące wykwity. Najlepiej będzie zatem zadbać o swoje odżywianie, wprowadzić dodatkową dawkę relaksu w postaci spaceru, czy jogi, a także pomyśleć o znamiennym działaniu promieni słonecznych, które skutecznie pomagają w walce z trądzikiem.

Natura niestety nigdy nie dzieli po równo. Jedne kobiety obdarza obfitym biustem, innym jednak skąpi tego przywileju. Również mężczyźni znacznie bardziej preferują kobiety z większym biustem.

Wynika to z ich natury. Kobiecym atrybutem z pewnością są piersi. To jedna z tych cech, która od mężczyzn pozwala się wyróżniać i wpływa na postrzeganie kobiety jako kształtnej. Oczywiście nie można jednak kierować się wyłącznie takimi uogólnieniami. Najważniejsze, by czuć się dobrze we własnym ciele oraz być z siebie zadowoloną.

Co jednak zrobić, jeżeli w głębi serca ma się marzenie o nieco większym biuście. Nie trzeba od razu umawiać się na wizytę u chirurga plastycznego. Istnieją pewne proste domowe sposoby, które w tej kwestii mogą pomóc.

Dlaczego chirurg plastyczny nie jest dobrym pomysłem?

Przede wszystkim chodzi tutaj o kwestie zdrowotne. Każda interwencja chirurgiczna, do tego tak poważna, może nie zawsze przynieść oczekiwane efekty, a wręcz zaszkodzić. Jeżeli blizny nie będą odpowiednio się goiły, rezultaty mogą odstraszać i spowodować u pokrzywdzonej kobiety zmniejszenie własnej pewności siebie oraz często nieustannie towarzyszący ból fizyczny. Co więcej, taka operacja jest niezwykle kosztowna. Wiąże się również z długim procesem gojenia się ran oraz koniecznością zmiany swojego trybu życia. Wyrzeczeń jest więc cała lista.

Naturalny sposób na zwiększenie biustu

Jak się jednak okazuje, powiększenie piersi wcale nie wymaga chirurgii plastycznej. Można uzyskać ten efekt domowymi sposobami i cieszyć się biustem większym nawet o kilka centymetrów. Oczywiście miseczka nie zwiększy się z B do D, jednak taka alternatywa jest znacznie bardziej pozytywnie odbierana. Mogą w tym pomóc zioła.

Trzeba na pewno uzbroić się w cierpliwość. Efekty nie przyjdą z dnia na dzień, lecz będą trwalsze, a przede wszystkim całkowicie naturalne i zgodne z kobiecym ciałem. W związku z taką kuracją należy posłużyć się kozieradką. Oprócz walorów smakowych jest ona stosowana także jako suplement wspomagający produkcję hormonów i poprawiający rozwój gruczołów sutkowych. Co więcej, zawiera ona fitoestrogeny o podobnym działaniu co hormony żeńskie, a więc estrogeny. To właśnie one mają wpływ na powiększający się biust.

Przygotowanie wywaru

Niezbędne do przygotowania wywaru są oczywiście zioła, mianowicie łyżka kozieradki, kminku, a także lukrecji. Warto również postarać się o taką samą porcję anyżu i kopru włoskiego. Wszystkie wyżej wymienione składniki kolejno zalewa się szklanką wody. Następny etap to gotowanie. Po wcześniejszym wymieszaniu wszystkich składników należy poczekać, aż mieszanka zagotuje się i wystygnie. By zyskać klarowny napój, warto posłużyć się sitkiem. Tak oczyszczony płyn jest już gotowy do spożycia.

Aby uzyskać wyraźne efekty, wystarczy pić przygotowany napój jeden, maksymalnie dwa razy dziennie. To wszystko, co trzeba zrobić. Efekty jednak nie pojawią się z dnia na dzień. To zależy od osobistych predyspozycji organizmu. Można jednak liczyć na to, iż już po miesiącu, może dwóch będzie konieczne zaopatrzenie się w stanik o większym rozmiarze. Prosty, tani, a przede wszystkim bezpieczny sposób może zastąpić bardziej inwazyjne metody.

Cellulit, czyli skórka pomarańczowa to problem, który w większości przypadków znacznie częściej dotyka kobiety, aniżeli mężczyzn. Przyczyn jego powstawania może być bardzo wiele, między innymi siedzący tryb pracy, zła dieta, nadwaga. W efekcie pojawia się nierówna, grudkowata skóra, najczęściej w okolicy ud, pośladków i bioder, która nie wygląda estetycznie.

Jej obecność najbardziej przeszkadza w okresie letnim, gdy przy większym upale każdy marzy o tym, aby na plaży wystąpić w stroju kąpielowym. Jest kilka sposobów na to, by poradzić sobie z tym problemem. Wymaga to jednak czasu i ciężkiej pracy.

Zmiana nawyków żywieniowych

Po pierwsze, należy ograniczyć spożywanie tłustych potraw, soli, słodyczy oraz alkoholu. Warto także wzbogacić swoją dietę o większą ilość warzyw i owoców, a także produkty zawierajce dużo błonnika.

Przykładowo mogą to być brokuły, szparagi, buraki, czy banany. Kolejnym ważnym elementem jest oczyszczenie naszego organizmu z toksyn. W tym celu należy pić dużo wody, najlepiej około 7 szklanek dziennie. Warto również zasmakować w zielonej herbacie, która jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych, sprzyjających regulacji przemiany materii czy wchłanianiu tłuszczy.

Regularne masaże

Warto zainwestować w rękawice lub szczotkę do masażu. Jest to prosty sposób na pozbycie się skórki pomarańczowej, choć na pierwsze efekty trzeba trochę poczekać. Jednak regularne masaże, wykonywane najlepiej tuż przed kąpielą, nie tylko pomagają rozbić cząsteczki tłuszczu, ale również poprawiają krążenie. Trzeba pamiętać, aby ruchy były energiczne i prowadzone w kierunku serca. Powinno też używać się olejku lub balsamu do ciała, aby nie podrażnić skóry.

Zmiana stylu życia na bardziej aktywny

Od zawsze jest znany fakt, że sport to zdrowie. Ważne jest więc, aby go regularnie uprawiać. Każdy zwiększony, czy dodatkowy ruch zbliża nas do celu, nawet gdy jest to tylko zwykły spacer do pracy zamiast podróży środkami komunikacji miejskiej. Dobrze jednak będzie zmienić swoje podejście na poważnie i zacząć traktować sport jako działanie długofalowe, a nie doraźne.

Aby ułatwić sobie to zadanie można stworzyć plan działania. Powinno powiesić się go w widocznym miejscu, by przypominał o postawionym celu, a zarazem motywował. Znanych jest również wiele ćwiczeń na konkretne części ciała, które można wykonywać w domu. Chociażby zwykłe przysiady lub brzuszki. Trzeba jednak pamiętać, aby pomiędzy kolejnymi seriami lub zmianą ćwiczenia wykonywać 1- 2 minutowe przerwy.

Kremy antycellulitowe

Jest to kosztowniejsza metoda walki z cellulitem i nie zawsze skuteczna. Sam krem niestety nie zlikwiduje problemu, a może jedynie posłużyć jako środek wspomagający. Na rynku dostępna jest rozbudowana oferta kremów i innych specyfików, jest więc w czym wybierać. Przed użyciem warto się jednak upewnić, że nie jest się uczulonym na żaden ze składników wybranego preparatu. Najlepiej umówić się wtedy na konsultację ze specjalistą, który ewentualnie doradzi, jaki krem wybrać.

Zdrowe działanie prysznicu

Dla lepszego samopoczucia i pobudzenia warto jest brać naprzemiennie ciepły i zimny prysznic, w dodatku rano i wieczorem, gdyż wspomaga on świetnie na krążenie krwi i ujędrnia skórę, co z kolei wykazuje wyraźne rezultaty w całym procesie usuwania skórki pomarańczowej. Uczucie dynamicznie zmieniającej się temperatury wody być może nie jest dla wszystkich przyjemne, jednak dla końcowych efektów warto poświęcić kilka minut na taką formę walki z cellulitem.

Być może niektóre z kobiet nie mogą pochwalić się pięknymi długimi i gęstymi rzęsami. Nawet po ich wytuszowaniu wciąż nie wyglądają tak, jak chciałaby tego ich właścicielka. W takiej sytuacji w głowie kobiety zaczynają powstawać myśli o sztucznym przedłużeniu rzęs.

Jest to jednak zabieg wymagający dodatkowego zaangażowania i wprawy, nie zawsze przekładający się na korzystne efekty. By móc zapomnieć o wydawaniu pieniędzy na tego typu metody o krótkofalowym działaniu, najlepiej jest nauczyć się kilku sztuczek, dzięki którym uzyska się rzęsy, o jakich marzyło się od dawna.

Iluzja makijażu

By uzyskać piękne i długie rzęsy, wcale nie trzeba wydawać dużych sum na kosmetyki mające na celu zagęszczenie oraz wydłużenie włosków. Efekt nie zawsze jest zadowalający i pewny. Najprostszym sposobem będzie zastosowanie kosmetyków, dzięki którym uzyska się niesamowity makijaż dzienny, który podkreśli rzęsy i wyraźnie je wydłuży.

Na rynku liczne firmy oferują swoje produkty wspomagające tuszowanie niedoskonałości i uwypuklające inne atuty. Wystarczy rozejrzeć się po lokalnej drogerii, bądź poszukać tego typu kosmetyków przez internet.

Nieoceniona pomoc kredki do oczu

Jednym z takich trików może okazać się zastosowanie kredki do oczu. Jest to produkt już w kilka minut przynoszący rewelacyjne efekty. By jednak rezultaty były daleko zadowalające, warto podczas zakupu kierować się wkładem takiej kredki. Im jest on bardziej miękki, tym łatwiej będzie osiągnąć swoje zamiary.

Dzięki kredce spojrzenie nabierze głębi, a linia na górnej powiece podkreśli rzęsy i optycznie je przyciemni oraz zagęści. Jeżeli natomiast nie posiada się większej wprawy w posługiwaniu się tym kosmetykiem, można zwyczajnie wzdłuż linii rzęs wykonać wiele drobnych kropek. Najlepszy efekt uzyskuje się po ich rozmieszczeniu pomiędzy pojedynczymi włoskami. Następnie wystarczy delikatnie rozetrzeć kropki z pomocą patyczka higienicznego.

Jeszcze innym sposobem z wykorzystaniem kredki jest namalowanie linii ciągłej wzdłuż powieki, oczywiście tylko wtedy, gdy ma się w tym sporą wprawę. Także jednak w tym przypadku drobne niedoskonałości nie są przeszkodą do wykonania kreski, ponieważ ulegnie ona później rozmazaniu. Gdy zauważy się spore przerwy w konturze, wystarczy pogrubić kreskę w celu jej poprawienia.

Wróg nr 1 – niepotrzebne kompleksy

Mimo wszystko najważniejsze jest, by nie popadać w paranoje i nie przybierać sobie do głowy, iż z powodu rzęs ogólny wygląd danej osoby jest na niskim poziomie. Nawet jeżeli rzęsy na co dzień nie wyglądają jak rzęsy modelek z reklamy, nie zawsze może to wiązać się z ich złą kondycją.

Czasem po prostu natura oraz uwarunkowania genetyczne mają tutaj duże znaczenie. Dzięki wyżej zaproponowanym metodom można jednak powstałe mankamenty znacząco zredukować. Zwyczajna kredka do oczu może zdziałać cuda. Jej stosowanie nie jest skomplikowane i czasochłonne, a jednak każde spojrzenie potrafi znacząco odmienić. Wystarczy kilka chwil, by zostać posiadaczką pięknych i naturalnie wyglądających długich rzęs bez żadnych sztucznych zabiegów.

Polacy bardzo cenią sobie truskawki, nie tylko ze względu na ich walory smakowe, ale również na wielość zastosowań w przepisach na pyszne dania, desery i koktajle. Kiedy pojawiają się pierwsze zbiory, w okresie letnim truskawki cieszą się dużą popularnością. Jest to jednak owoc, który wykazuje dodatkowe zastosowanie. Mianowicie sprawdza się jako skuteczny środek wybielający zęby.

Jakie właściwości mają truskawki?

Przede wszystkim truskawki są owocami o dużej zawartości witaminy C. Zgodnie z licznymi badaniami w tym zakresie wyniki są niepodważalne – to właśnie truskawki zawierają największą ilość tej witaminy spośród wszystkich owoców cytrusowych. Dlatego spożywanie tego produktu powoduje zwiększenie własnej odporności, a także eliminuje prawdopodobieństwo zachorowania na anemię.

Co więcej, jest to także skuteczny środek na usunięcie niepożądanych toksyn nagromadzonych w organizmie. Truskawki poprawiają również humor i pomagają w problemach z bezsennością. Dzięki takim składnikom, jak wapń i fosfor można także wzmocnić kości, a więc i zęby.

Efekt wybielenia zębów

Jak się okazuje, truskawki wykazują również mocne właściwości wybielające. Wszystko dzięki sporej zawartości w tych owocach kwasu jabłkowego, który skutecznie działa jako środek usuwający powierzchowne przebarwienia szkliwa powstające po wypiciu kawy, czy herbaty. W celu przeprowadzenia takiej kuracji wybielającej, można połączyć truskawkę z połową łyżeczki sody oczyszczonej.

Następnie należy nałożyć ją na zęby na pięć minut, po czym dokładnie wypłukać usta. Dzięki systematycznej pielęgnacji tym sposobem zmniejsza się prawdopodobieństwo zachorowania na próchnicę. Można także skutecznie odświeżyć swój oddech.

Codzienna pielęgnacja z pomocą truskawek

Oczywiście nie można twierdzić, iż truskawki zapewnią całkowite zdrowie uzębienia. Wspomagają one ochronę zębów, jednak nie zwalniają nikogo z obowiązkowej wizyty u dentysty raz lub dwa razy do roku.

Wspomniane owoce są dobrym sposobem na poprawę stanu jamy ustnej, lecz bazowanie wyłącznie na nich jest z góry błędnym założeniem.

Zalety korzystania z truskawek

Truskawki to owoce bogate w witaminę B. Dzięki temu usprawniają one działanie jelit, blokują zaparcia i przyczyniają się do lepszego spalania tłuszczów oraz węglowodanów. Są ponadto skutecznym środkiem detoksykującym organizm.

Co więcej, przyspieszają stosowne kuracje odchudzające i pomagają pozbyć się nieestetycznego cellulitu. Osoby mające nieustanne problemy z grypą i przeziębieniem, powinny skorzystać z naparu z tego daru natury wzmacniającego odporność. Jest to również środek niezawodny przy problemach z żołądkiem także u małych dzieci. Maseczka truskawkowa to z kolei sposób na wybielenie piegów i pozbycie się wągrów. Natomiast liście truskawek wspomagają gojenie się ran.

Owoc ten jest ponadto jednym z lepszych sposobów na poprawę poziomu nawilżenia skóry. Może być pomocny także przy walce z trądzikiem, czy z innymi skórnymi infekcjami. Natomiast zawarty w truskawkach mangan to miód na zniszczone włosy, które dzięki niemu są zdrowsze i bardziej lśniące.