Trądzik dotyka przede wszystkim osoby w młodzieńczym wieku, nastolatków, którzy przechodzą przez uciążliwy i trudny okres dojrzewania. Burza hormonów, jaka budzi się w ich organizmach sprawia, iż nie tylko gwałtowniej reagują na otoczenie i różne sprawy, ale także muszą radzić sobie z innymi skutkami tychże przemian.

Jedną z nich jest jakże każdemu znany, przeważnie z autopsji trądzik. Oczywiście dotyka on również osoby starsze, najczęściej nawet do 30. roku życia. Jeżeli do tego posiada się odpowiednie skłonności do cery trądzikowej, efekt w postaci wyprysków, wągrów i pryszczy jest gwarantowany.

Najczęściej atakują one twarz, mogą jednak pojawić się również na plecach i innych obszarach skórnych. Na szczęście można z tym problemem walczyć. Warto poznać jedne z najskuteczniejszych sposobów, które powinny stanowić podstawę walki z trądzikiem.

Odpowiednie kosmetyki do cery trądzikowej

Aby rozpoznać cerę trądzikową, warto posiąść wiedzę na temat jej ewentualnych objawów. Najczęściej osoby skarżące się na liczne wykwity skórne mają tłustą cerę, która uwidacznia się szczególnie w okolicach nosa i czoła. Twarz błyszczy się i świeci, ma również spore skłonności do nadmiernej potliwości.

Osobom postronnym może wydawać się zwyczajnie brudna. W takiej sytuacje pozostaje skorzystanie z kosmetyków dedykowanych cerze trądzikowej. Najlepiej zastosować preparaty ze sprawdzonych linii kosmetycznych takich firm, jak Bielenda, Garnier oraz Nivea. Bazują one głównie na takich produktach naturalnych, jak trawa cytrynowa, ogórek oraz limonka.

Często posiadają również w swoim składzie siarkę uskuteczniającą terapię przeciwtrądzikową. Trzeba jednak mieć na względzie pewną istotną kwestię. Kosmetyki z danej serii tworzą kompleksową terapię antytrądzikową. W związku z tym być może nie każdy preparat posiada w sobie wszystkie niezbędne składniki, jednak w serii uzupełnia się z pozostałymi środkami.

Kiedy miesza się kosmetyki z różnych firm, można doprowadzić do reakcji alergicznych z powodu nadmiaru pewnej substancji zastosowanej na skórze z dwóch rożnych preparatów, bądź zwyczajnie nie osiągnąć efektu. Dla własnego zdrowia najlepiej również nie używać kosmetyków z dodatkiem alkoholu, który wysusza skórę i w efekcie zwiększa nasilenie trądziku.

Suplementacja antytrądzikowa

Nie zawsze kuracja powinna opierać się wyłącznie na doraźnym działaniu zewnętrznym. Czasem właśnie wewnętrzne przemiany w organizmie powodują, iż pojawia się trądzik. W takiej sytuacji kremy mogą nie wystarczyć.

Dzięki suplementacji w postaci tabletek uniemożliwia się wolnym rodnikom ich powstawanie oraz rozwój. Zapobiega się także rozwojowi bakterii. Kolejnym atutem jest wygładzenie skóry. Cera wygląda więc bardziej atrakcyjnie, a to przekłada się na zwiększenie pewności siebie u osoby dotychczas obarczonej poważnym trądzikiem.

Odpowiedni styl życia

Trądzik to jednak bardziej złożony problem. Może go powodować stres, a także nieodpowiednia dieta. Z powodu tłustego jedzenia, nadmiaru słodyczy oraz alkoholu na twarzy często powstają nowe szpecące wykwity. Najlepiej będzie zatem zadbać o swoje odżywianie, wprowadzić dodatkową dawkę relaksu w postaci spaceru, czy jogi, a także pomyśleć o znamiennym działaniu promieni słonecznych, które skutecznie pomagają w walce z trądzikiem.

Natura niestety nigdy nie dzieli po równo. Jedne kobiety obdarza obfitym biustem, innym jednak skąpi tego przywileju. Również mężczyźni znacznie bardziej preferują kobiety z większym biustem.

Wynika to z ich natury. Kobiecym atrybutem z pewnością są piersi. To jedna z tych cech, która od mężczyzn pozwala się wyróżniać i wpływa na postrzeganie kobiety jako kształtnej. Oczywiście nie można jednak kierować się wyłącznie takimi uogólnieniami. Najważniejsze, by czuć się dobrze we własnym ciele oraz być z siebie zadowoloną.

Co jednak zrobić, jeżeli w głębi serca ma się marzenie o nieco większym biuście. Nie trzeba od razu umawiać się na wizytę u chirurga plastycznego. Istnieją pewne proste domowe sposoby, które w tej kwestii mogą pomóc.

Dlaczego chirurg plastyczny nie jest dobrym pomysłem?

Przede wszystkim chodzi tutaj o kwestie zdrowotne. Każda interwencja chirurgiczna, do tego tak poważna, może nie zawsze przynieść oczekiwane efekty, a wręcz zaszkodzić. Jeżeli blizny nie będą odpowiednio się goiły, rezultaty mogą odstraszać i spowodować u pokrzywdzonej kobiety zmniejszenie własnej pewności siebie oraz często nieustannie towarzyszący ból fizyczny. Co więcej, taka operacja jest niezwykle kosztowna. Wiąże się również z długim procesem gojenia się ran oraz koniecznością zmiany swojego trybu życia. Wyrzeczeń jest więc cała lista.

Naturalny sposób na zwiększenie biustu

Jak się jednak okazuje, powiększenie piersi wcale nie wymaga chirurgii plastycznej. Można uzyskać ten efekt domowymi sposobami i cieszyć się biustem większym nawet o kilka centymetrów. Oczywiście miseczka nie zwiększy się z B do D, jednak taka alternatywa jest znacznie bardziej pozytywnie odbierana. Mogą w tym pomóc zioła.

Trzeba na pewno uzbroić się w cierpliwość. Efekty nie przyjdą z dnia na dzień, lecz będą trwalsze, a przede wszystkim całkowicie naturalne i zgodne z kobiecym ciałem. W związku z taką kuracją należy posłużyć się kozieradką. Oprócz walorów smakowych jest ona stosowana także jako suplement wspomagający produkcję hormonów i poprawiający rozwój gruczołów sutkowych. Co więcej, zawiera ona fitoestrogeny o podobnym działaniu co hormony żeńskie, a więc estrogeny. To właśnie one mają wpływ na powiększający się biust.

Przygotowanie wywaru

Niezbędne do przygotowania wywaru są oczywiście zioła, mianowicie łyżka kozieradki, kminku, a także lukrecji. Warto również postarać się o taką samą porcję anyżu i kopru włoskiego. Wszystkie wyżej wymienione składniki kolejno zalewa się szklanką wody. Następny etap to gotowanie. Po wcześniejszym wymieszaniu wszystkich składników należy poczekać, aż mieszanka zagotuje się i wystygnie. By zyskać klarowny napój, warto posłużyć się sitkiem. Tak oczyszczony płyn jest już gotowy do spożycia.

Aby uzyskać wyraźne efekty, wystarczy pić przygotowany napój jeden, maksymalnie dwa razy dziennie. To wszystko, co trzeba zrobić. Efekty jednak nie pojawią się z dnia na dzień. To zależy od osobistych predyspozycji organizmu. Można jednak liczyć na to, iż już po miesiącu, może dwóch będzie konieczne zaopatrzenie się w stanik o większym rozmiarze. Prosty, tani, a przede wszystkim bezpieczny sposób może zastąpić bardziej inwazyjne metody.

Cellulit, czyli skórka pomarańczowa to problem, który w większości przypadków znacznie częściej dotyka kobiety, aniżeli mężczyzn. Przyczyn jego powstawania może być bardzo wiele, między innymi siedzący tryb pracy, zła dieta, nadwaga. W efekcie pojawia się nierówna, grudkowata skóra, najczęściej w okolicy ud, pośladków i bioder, która nie wygląda estetycznie.

Jej obecność najbardziej przeszkadza w okresie letnim, gdy przy większym upale każdy marzy o tym, aby na plaży wystąpić w stroju kąpielowym. Jest kilka sposobów na to, by poradzić sobie z tym problemem. Wymaga to jednak czasu i ciężkiej pracy.

Zmiana nawyków żywieniowych

Po pierwsze, należy ograniczyć spożywanie tłustych potraw, soli, słodyczy oraz alkoholu. Warto także wzbogacić swoją dietę o większą ilość warzyw i owoców, a także produkty zawierajce dużo błonnika.

Przykładowo mogą to być brokuły, szparagi, buraki, czy banany. Kolejnym ważnym elementem jest oczyszczenie naszego organizmu z toksyn. W tym celu należy pić dużo wody, najlepiej około 7 szklanek dziennie. Warto również zasmakować w zielonej herbacie, która jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych, sprzyjających regulacji przemiany materii czy wchłanianiu tłuszczy.

Regularne masaże

Warto zainwestować w rękawice lub szczotkę do masażu. Jest to prosty sposób na pozbycie się skórki pomarańczowej, choć na pierwsze efekty trzeba trochę poczekać. Jednak regularne masaże, wykonywane najlepiej tuż przed kąpielą, nie tylko pomagają rozbić cząsteczki tłuszczu, ale również poprawiają krążenie. Trzeba pamiętać, aby ruchy były energiczne i prowadzone w kierunku serca. Powinno też używać się olejku lub balsamu do ciała, aby nie podrażnić skóry.

Zmiana stylu życia na bardziej aktywny

Od zawsze jest znany fakt, że sport to zdrowie. Ważne jest więc, aby go regularnie uprawiać. Każdy zwiększony, czy dodatkowy ruch zbliża nas do celu, nawet gdy jest to tylko zwykły spacer do pracy zamiast podróży środkami komunikacji miejskiej. Dobrze jednak będzie zmienić swoje podejście na poważnie i zacząć traktować sport jako działanie długofalowe, a nie doraźne.

Aby ułatwić sobie to zadanie można stworzyć plan działania. Powinno powiesić się go w widocznym miejscu, by przypominał o postawionym celu, a zarazem motywował. Znanych jest również wiele ćwiczeń na konkretne części ciała, które można wykonywać w domu. Chociażby zwykłe przysiady lub brzuszki. Trzeba jednak pamiętać, aby pomiędzy kolejnymi seriami lub zmianą ćwiczenia wykonywać 1- 2 minutowe przerwy.

Kremy antycellulitowe

Jest to kosztowniejsza metoda walki z cellulitem i nie zawsze skuteczna. Sam krem niestety nie zlikwiduje problemu, a może jedynie posłużyć jako środek wspomagający. Na rynku dostępna jest rozbudowana oferta kremów i innych specyfików, jest więc w czym wybierać. Przed użyciem warto się jednak upewnić, że nie jest się uczulonym na żaden ze składników wybranego preparatu. Najlepiej umówić się wtedy na konsultację ze specjalistą, który ewentualnie doradzi, jaki krem wybrać.

Zdrowe działanie prysznicu

Dla lepszego samopoczucia i pobudzenia warto jest brać naprzemiennie ciepły i zimny prysznic, w dodatku rano i wieczorem, gdyż wspomaga on świetnie na krążenie krwi i ujędrnia skórę, co z kolei wykazuje wyraźne rezultaty w całym procesie usuwania skórki pomarańczowej. Uczucie dynamicznie zmieniającej się temperatury wody być może nie jest dla wszystkich przyjemne, jednak dla końcowych efektów warto poświęcić kilka minut na taką formę walki z cellulitem.

Być może niektóre z kobiet nie mogą pochwalić się pięknymi długimi i gęstymi rzęsami. Nawet po ich wytuszowaniu wciąż nie wyglądają tak, jak chciałaby tego ich właścicielka. W takiej sytuacji w głowie kobiety zaczynają powstawać myśli o sztucznym przedłużeniu rzęs.

Jest to jednak zabieg wymagający dodatkowego zaangażowania i wprawy, nie zawsze przekładający się na korzystne efekty. By móc zapomnieć o wydawaniu pieniędzy na tego typu metody o krótkofalowym działaniu, najlepiej jest nauczyć się kilku sztuczek, dzięki którym uzyska się rzęsy, o jakich marzyło się od dawna.

Iluzja makijażu

By uzyskać piękne i długie rzęsy, wcale nie trzeba wydawać dużych sum na kosmetyki mające na celu zagęszczenie oraz wydłużenie włosków. Efekt nie zawsze jest zadowalający i pewny. Najprostszym sposobem będzie zastosowanie kosmetyków, dzięki którym uzyska się niesamowity makijaż dzienny, który podkreśli rzęsy i wyraźnie je wydłuży.

Na rynku liczne firmy oferują swoje produkty wspomagające tuszowanie niedoskonałości i uwypuklające inne atuty. Wystarczy rozejrzeć się po lokalnej drogerii, bądź poszukać tego typu kosmetyków przez internet.

Nieoceniona pomoc kredki do oczu

Jednym z takich trików może okazać się zastosowanie kredki do oczu. Jest to produkt już w kilka minut przynoszący rewelacyjne efekty. By jednak rezultaty były daleko zadowalające, warto podczas zakupu kierować się wkładem takiej kredki. Im jest on bardziej miękki, tym łatwiej będzie osiągnąć swoje zamiary.

Dzięki kredce spojrzenie nabierze głębi, a linia na górnej powiece podkreśli rzęsy i optycznie je przyciemni oraz zagęści. Jeżeli natomiast nie posiada się większej wprawy w posługiwaniu się tym kosmetykiem, można zwyczajnie wzdłuż linii rzęs wykonać wiele drobnych kropek. Najlepszy efekt uzyskuje się po ich rozmieszczeniu pomiędzy pojedynczymi włoskami. Następnie wystarczy delikatnie rozetrzeć kropki z pomocą patyczka higienicznego.

Jeszcze innym sposobem z wykorzystaniem kredki jest namalowanie linii ciągłej wzdłuż powieki, oczywiście tylko wtedy, gdy ma się w tym sporą wprawę. Także jednak w tym przypadku drobne niedoskonałości nie są przeszkodą do wykonania kreski, ponieważ ulegnie ona później rozmazaniu. Gdy zauważy się spore przerwy w konturze, wystarczy pogrubić kreskę w celu jej poprawienia.

Wróg nr 1 – niepotrzebne kompleksy

Mimo wszystko najważniejsze jest, by nie popadać w paranoje i nie przybierać sobie do głowy, iż z powodu rzęs ogólny wygląd danej osoby jest na niskim poziomie. Nawet jeżeli rzęsy na co dzień nie wyglądają jak rzęsy modelek z reklamy, nie zawsze może to wiązać się z ich złą kondycją.

Czasem po prostu natura oraz uwarunkowania genetyczne mają tutaj duże znaczenie. Dzięki wyżej zaproponowanym metodom można jednak powstałe mankamenty znacząco zredukować. Zwyczajna kredka do oczu może zdziałać cuda. Jej stosowanie nie jest skomplikowane i czasochłonne, a jednak każde spojrzenie potrafi znacząco odmienić. Wystarczy kilka chwil, by zostać posiadaczką pięknych i naturalnie wyglądających długich rzęs bez żadnych sztucznych zabiegów.

Polacy bardzo cenią sobie truskawki, nie tylko ze względu na ich walory smakowe, ale również na wielość zastosowań w przepisach na pyszne dania, desery i koktajle. Kiedy pojawiają się pierwsze zbiory, w okresie letnim truskawki cieszą się dużą popularnością. Jest to jednak owoc, który wykazuje dodatkowe zastosowanie. Mianowicie sprawdza się jako skuteczny środek wybielający zęby.

Jakie właściwości mają truskawki?

Przede wszystkim truskawki są owocami o dużej zawartości witaminy C. Zgodnie z licznymi badaniami w tym zakresie wyniki są niepodważalne – to właśnie truskawki zawierają największą ilość tej witaminy spośród wszystkich owoców cytrusowych. Dlatego spożywanie tego produktu powoduje zwiększenie własnej odporności, a także eliminuje prawdopodobieństwo zachorowania na anemię.

Co więcej, jest to także skuteczny środek na usunięcie niepożądanych toksyn nagromadzonych w organizmie. Truskawki poprawiają również humor i pomagają w problemach z bezsennością. Dzięki takim składnikom, jak wapń i fosfor można także wzmocnić kości, a więc i zęby.

Efekt wybielenia zębów

Jak się okazuje, truskawki wykazują również mocne właściwości wybielające. Wszystko dzięki sporej zawartości w tych owocach kwasu jabłkowego, który skutecznie działa jako środek usuwający powierzchowne przebarwienia szkliwa powstające po wypiciu kawy, czy herbaty. W celu przeprowadzenia takiej kuracji wybielającej, można połączyć truskawkę z połową łyżeczki sody oczyszczonej.

Następnie należy nałożyć ją na zęby na pięć minut, po czym dokładnie wypłukać usta. Dzięki systematycznej pielęgnacji tym sposobem zmniejsza się prawdopodobieństwo zachorowania na próchnicę. Można także skutecznie odświeżyć swój oddech.

Codzienna pielęgnacja z pomocą truskawek

Oczywiście nie można twierdzić, iż truskawki zapewnią całkowite zdrowie uzębienia. Wspomagają one ochronę zębów, jednak nie zwalniają nikogo z obowiązkowej wizyty u dentysty raz lub dwa razy do roku.

Wspomniane owoce są dobrym sposobem na poprawę stanu jamy ustnej, lecz bazowanie wyłącznie na nich jest z góry błędnym założeniem.

Zalety korzystania z truskawek

Truskawki to owoce bogate w witaminę B. Dzięki temu usprawniają one działanie jelit, blokują zaparcia i przyczyniają się do lepszego spalania tłuszczów oraz węglowodanów. Są ponadto skutecznym środkiem detoksykującym organizm.

Co więcej, przyspieszają stosowne kuracje odchudzające i pomagają pozbyć się nieestetycznego cellulitu. Osoby mające nieustanne problemy z grypą i przeziębieniem, powinny skorzystać z naparu z tego daru natury wzmacniającego odporność. Jest to również środek niezawodny przy problemach z żołądkiem także u małych dzieci. Maseczka truskawkowa to z kolei sposób na wybielenie piegów i pozbycie się wągrów. Natomiast liście truskawek wspomagają gojenie się ran.

Owoc ten jest ponadto jednym z lepszych sposobów na poprawę poziomu nawilżenia skóry. Może być pomocny także przy walce z trądzikiem, czy z innymi skórnymi infekcjami. Natomiast zawarty w truskawkach mangan to miód na zniszczone włosy, które dzięki niemu są zdrowsze i bardziej lśniące.

Najczęściej na pojawiające się wypryski i przebarwienia skórne, czy blizny poleca się skorzystanie z korektora w kolorze zielonym. Uważa się ten środek za jeden z najlepszych dostępnych na rynku dla przeciętnego laika.

Jego zadaniem jest również zniwelowanie efektu nieestetycznego wyglądu pękających naczynek. Często jednak środek ten jest niewystarczający. Bez względu na ilość zastosowanego podkładu, fluidu, wciąż jest on widoczny i oddziela się od skóry tworząc nieciekawe refleksy. Czy istnieje zatem jakiś preparat, który może skutecznie pomóc w pozbyciu się tego problemu?

Moc zielonej bazy w płynie

Jak się okazuje, wcale jednak nie trzeba opierać się wyłącznie na sztyftach. Prześwitują one niestety przez podkład i nie prezentują się okazale. Na rynku jest jednak dostępna pewna zielona baza występująca w płynie. Nie tylko jest prosta do nałożenia, ale i prezentuje się wyśmienicie i doskonale maskuje wszelkie niedoskonałości. Jakie kroki należy podjąć, by pozbyć się problemu blizn i wyprysków na twarzy?

Wystarczą trzy kroki do odniesienia sukcesu

Wspomniana emulsja występuje w formie zielonej bazy pod cały makijaż. Aby efektywnie poprawić wygląd swojej skóry, wystarczy delikatnie wklepać jej niewielką ilość w miejscach, które są najbardziej kłopotliwe. Należy mieć tutaj na myśli najbardziej zaczerwienione okolice całej twarzy. Jedną z popularnych zielonych baz jest emulsja wypromowana przez firmę Pupa.

Na rynku można jednak znaleźć podobne produkty w każdej półce cenowej. Następnym krokiem w całym przeprowadzanym zabiegu jest naniesienie podkładu na już wchłoniętą bazę. Ważne, by zrobić to jak najbardziej starannie z pomocą specjalistycznego pędzelka. Podkład powinien być dopasowany do naturalnego odcienia skóry lub jaśniejszy o pół tonu. Zaletą pędzelka jest przede wszystkim możliwość równomiernego rozłożenia preparatu, a także zachowanie higieny dłoni.

Jeżeli wykonuje się makijaż innej osobie, nanoszenie takich środków rękoma jest niewskazane i nieprofesjonalne. Pędzelek pozwala również zachować wcześniej naniesioną bazę w nienaruszalnym stanie.

Kolejny etap makijażu

Jeżeli posiada się osobiste skłonności do mocnych zaczerwienień oraz pryszczy, wtedy po zaaplikowaniu podkładu należy dodatkowo zastosować puder oraz róż. Oczywiście nakładanie tych kosmetyków również powinno odbywać się z wykorzystaniem pędzelka.

Aby skutecznie pozbyć się czerwonych plam, warto wybierać podkłady z żółtym odcieniem. Niewskazane jest natomiast stosowanie podkładów o zabarwieniu różowym. Jedynie zwiększają efekt zaczerwienienia, a co więcej – podkreślają już wcześniej powstałe czerwone strefy twarzy.

Efekty

Jeżeli proces nakładania makijażu zostanie przeprowadzony zgodnie z wytycznymi, wtedy można liczyć na świetne rezultaty. Przede wszystkim twarz przestanie wyglądać na mocno zaczerwienioną. Nada się jej naturalnego cielistego kolorytu i zdrowego wyglądu skóry. Natomiast sam makijaż będzie utrzymywał się przez wiele godzin. Mimo wszystko warto pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji cery skłonnej do występowania zmian skórnych. Makijaż jedynie zamaskuje takie zmiany, lecz ich nie wyleczy.

Obecny rynek oferuje nam bardzo wiele produktów do pielęgnacji zdrowia i urody. Wyraźnie widać, iż różnią się one nie tylko ceną, ale i jakością oraz skutecznością. Nie zawsze to, co drogie, musi być najlepsze.

Często zdarza się, że mniej znani producenci oferują nam kosmetyki dorównujące ofercie znanych marek, a można je nabyć za niemal bezcen. To jednak nie oznacza, iż powinno się stawiać wyłącznie na tanie kosmetyki. One również mogą rozczarować konsumenta. Co gorsze, mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie, czy urodę.

Do zakupów tego typu rzeczy należy podchodzić z rozsądkiem. Trzeba uważnie czytać etykiety i wszystkie inne informacje dotyczące produktu, aby kupić taki, z którego będziemy zadowoleni, i który posłuży nam przez długi czas.

Demakijaż twarzy

Podczas próby wykonania odpowiedniego demakijażu, bardzo ważne jest staranne usunięcie pozostałości po nim. Jest to podstawą pielęgnacji twarzy, aby zapobiec podrażnieniom, przesuszeniom i innym nieprzyjemnościom. W tym celu dobrze sprawdza się płyn lub mleczko do demakijażu.

Należy je dobierać odpowiednio do typu skóry, ponieważ mleczko potrafi mocno nawilżyć, co nie jest zaletą w przypadku cery tłustej. Kosmetyki tego rodzaju są dodatkowo wzbogacone o składniki pielęgnujące, które przyczyniają się do polepszenia kondycji skóry, zwłaszcza w okolicy oczu, gdzie jest ona delikatniejsza niż w pozostałych strefach twarzy. Właśnie w takich miejscach nierzadko wymaga ona szczególnej pielęgnacji.

Preparat do mycia twarzy

Po usunięciu makijażu trzeba dokładnie umyć twarz. Jest to istotny element całej pielęgnacji. W ten sposób można skutecznie pozbyć się zanieczyszczeń oraz pozwolić swojej skórze odpocząć.

Taki preparat należy stosować dwa razy dziennie. Wybór odpowiedniego środka ma więc tutaj duże znaczenie. Przeglądając oferty producentów należy pamiętać o tym, że niektóre produkty oferowane na rynku zamiast nawilżać, jedynie natłuszczają, bądź zamiast normalizować – wysuszają. Jest to niekorzystne dla naszej skóry i może prowadzić do poważnych zmian.

Tonik

Często jest omijany przy pielęgnacji skóry, gdyż nie zauważa się jego efektów od razu. Mimo wszystko warto jednak wyposażyć swoją kosmetyczkę w ten preparat. Jest to swego rodzaju wspomagacz, który otwiera pory, przez co skóra może wchłonąć o wiele więcej kremu nawilżającego/normalizującego. Co więcej, używając kosmetyków oczyszczających możemy stracić właściwe pH skóry, które zapewnia jej naturalną ochronę. Tonik przywraca naturalne pH, a zarazem odświeża zmęczoną cerę.

Krem pod oczy

Okolice oczu są wrażliwe i przez to bardziej podatne na działanie czynników zewnętrznych. Należy zatroszczyć się o odpowiednią ich pielęgnację, aby w przyszłości skóra wyglądała zdrowo. Stosując dedykowany dla nich krem nie tylko zachowa się swoją skórę w dobrej kondycji, ale także nawilży, rozjaśni, napręży i wygładzi zmarszczki. Ważne jest, aby stosować go profilaktycznie, gdyż może on nie poradzić sobie z posiadanymi już niedoskonałościami.

Krem SPF

Jedną z ważniejszych ról odgrywają kremy typy SPF (Sun Protection Factor) mające za zadanie chronić naszą skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Posiadają one różnej wartości wskaźniki określające poziom ochrony przeciwsłonecznej. Im większa wartość, tym wyższy stopień ochrony. Stosując takie kremu zapobiega się w ten sposób powstawaniu zmarszczek, czy nawet chorób skóry, jak nowotwory. Warto jednak pamiętać o tym, że promienie słoneczne są źródłem witaminy D, ważnej dla naszych kości. Należy zatem rozsądnie stosować wspomniane kosmetyki. Rozwaga jest tutaj najlepszą metodą zachowania zdrowej skóry i młodzieńczej cery.

Zadbane paznokcie to jedna z rzeczy, która może trochę powiedzieć o człowieku i jego stylu życia. Mianowicie, są one oznaką naszej dbałości o swój wygląd, jak i oznaką faktu, że zależy nam, abyśmy byli pozytywnie odbierani przez otoczenie. Warto więc poświęcić im trochę czasu.

Zawsze należy dbać o estetyczny wygląd własnego manicure. Jeśli jednak ktoś dotychczas tego nie robił, bądź korzystał tylko i wyłącznie z usług kosmetyczki, to samodzielne malowanie może być nie lada wyzwaniem. Trzęsące się dłonie, czego efektem jest pomalowana skórka wokół paznokci, potrafią naprawdę zdenerwować, zwłaszcza że ciężko jest usunąć niechciane zabrudzenia tak, aby nie uszkodzić w ten sposób już wykonanego manicure. Co więcej, na ewentualne poprawki tracimy tylko czas. Jak więc zrobić to raz, a dobrze?

Zadbaj o skórki

Jest to opcjonalny etap. Jeśli nie chcesz lub po prostu nie masz czasu na jego realizację, pomiń go. Warto jednak wiedzieć, że zadbane skórki koło paznokci bardzo ułatwiają późniejsze malowanie. W dodatku nasze dłonie wyglądają korzystniej. Można więc zagospodarować swój czas tak, aby znaleźć go trochę na poprawę estetyki skórek. Warto chociażby regularnie nakładać krem do rąk, który pozwoli zachować ich zdrowy wygląd. To jedyne kilka sekund, a efekty mogą być naprawdę korzystne.

Używaj odżywki

Działanie odżywki opiera się na regeneracji zniszczonej płytki paznokcia. Przyczyn zniszczenia jest wiele. Może ono następować między innymi po wielorazowym i częstym używaniu lakierów żelowych. Innym powodem jest praca fizyczna, gdzie ręce są niezmiernie potrzebne, przez co naraża się je na duże urazy. W sklepach istnieje bardzo wiele różnego rodzaju odżywek do paznokci.

Najczęściej mają one postać bezbarwnego lakieru, który zawiera niezbędne witaminy i minerały odpowiedzialne za odbudowę płytki. Taka odżywka nie musi być droga, ale warto zorientować się, którą warto nabyć i wybrać odpowiednią dostosowaną do osobistych potrzeb. Co ważne, należy pamiętać o przestrzeganiu zastrzeżeń opisanych na opakowaniu, gdyż w przypadku złego użytkowania mogą wystąpić niepożądane efekty uboczne.

Nieoceniona pomoc taśmy klejącej

Chyba każdy ma ją w swoim domu, a jest to prosty, tani i szybki sposób na zabezpieczenie skórki przed lakierem. Wystarczy uciąć kawałek i obkleić nią palec, zostawiając płytkę na wierzchu. Następnym krokiem jest naniesienie wybranego koloru. Wybierając lakier dobrze jest się zorientować w temacie jego trwałości, gdyż niektóre bardzo szybko odpryskują i cały zabieg wymaga jego częstszego powtarzania.

Można także chwilę odczekać, aż lakier trochę przyschnie i odkleić taśmę – ostrożnie, aby nie dotknąć paznokcia. Po całkowitym wyschnięciu lakieru warto również utrwalić efekt, posługując się w tym celu lakierem bezbarwnym. Nie zmieni on koloru, a lakier będzie trzymał się dłużej. Zamiast zwykłego, bezbarwnego lakieru można użyć też olejku witaminowego. Szybko się wchłania i dostarcza witaminę E, zwaną też „witaminą młodości”, wpływającą bardzo dobrze na kondycję paznokci.

Praktyka, praktyka i jeszcze raz.. praktyka

Początki zawsze są trudne, lecz praktyka czyni mistrza. Z czasem każdy nabiera wprawy i po pewnym czasie będzie można zapomnieć o różnych pomocach ułatwiających malowanie. Wtedy zajmie nam to coraz mniej czasu, a nawet stanie się to dla nas zabawą i przyjemnym relaksem.

Walka z łupieżem nigdy nie jest łatwa, szczególnie jeśli nie ma się zielonego pojęcia o jego pochodzeniu oraz skutecznych sposobach wyeliminowania tego problemu. Jedno jest jednak pewne – walka z tą przypadłością wymaga uzbrojenia się w cierpliwość. By również wygrać, trzeba poznać kilka podstawowych zasad, od których zależy ostateczny rezultat.

Wskazówka nr 1 – Odpowiedni szampon

Pierwszą rzeczą jest oczywiście odpowiedni szampon do włosów. Należy zdecydować się na ten, na którego opakowaniu zaznaczono, iż jest on przeznaczony właśnie do włosów z problemem wciąż pojawiającego się łupieżu. Dzięki regularnemu stosowaniu takiego preparatu będzie można już na początku zobaczyć pierwsze efekty. Łupież z pewnością zmniejszy swoją ilość i przestanie pojawiać się na ramionach i na ciemnych ubraniach, co wygląda bardzo nieestetycznie i niechlujnie.

Wskazówka nr 2 – Zakaz drapania głowy

Kiedy łupież doskwiera, bardzo często właściciela głowy z takim problemem nachodzi chęć na drapanie się, ponieważ skóra swędzi. Co więcej, niektórzy stosują pewien sposób na pozbycie się łupieżu i twierdzą, iż najlepiej jest łupież po prostu wyczesać. Nic bardziej mylnego. Kiedy skóra głowy jest poddawana intensywnym zabiegom i wciąż jest traktowana palcami, bądź grzebieniem, wtedy dodatkowo się ją podrażnia. Skóra podrażniona łuszczy się jeszcze szybciej, co z kolei przekłada się na kolejną dawkę łupieżu i zintensyfikowanie swędzenia z powodu dodatkowych podrażnień.

Wskazówka nr 3 – Dozowanie stylizacji

Piękna fryzura zawsze wymaga odpowiedniej stylizacji. Stosowanie w tym celu wszelkiego rodzaju pianek, żelów, lakierów itp. jednak dodatkowo zwiększa natłuszczanie włosów lub ich wysychanie. Kiedy tak się dzieje, łupież ponownie atakuje. Co więcej, naniesienie takich środków na podrażnioną skórę głowy zwiększy odczuwalne swędzenie. W ten sposób zatacza się koło i przegrywa walkę z łupieżem.

Wskazówka nr 4 – Zabiegi na włosy

By włosy mogły być piękne i lśniące, trzeba także pomyśleć o rezygnacji z trwałej ondulacji oraz częstego farbowania. Niestety włosy farbowane, czy potraktowane silnymi pastami chemicznymi dodatkowo zaszkodzą nie tylko samej strukturze już osłabionych włosów, ale i skórze głowy.

Wskazówka nr 5 – Rezygnacja z suszarki

Kiedy stosuje się suszarkę do włosów, zaczynają one znacznie się przesuszać z powodu nienaturalnego tempa ich schnięcia. Skóra pod gorącym nawiewem także nie reaguje pozytywnie. Zazwyczaj jest to jeden z częstszych powodów powstawania łupieżu. Gorący strumień powietrza powoduje bowiem rezultaty odwrotne do oczekiwanych.

Wskazówka nr 6 – Spłukiwanie włosów

Kiedy stosuje się szampon, ważne jest również jego dokładne spłukanie pod bieżącą wodą. Nierzadko bywa tak, iż jego resztki pozostają na skórze i na włosach. Wtedy objawy mogą się dodatkowo nasilać.

Wskazówka nr 7 – Dieta

Łupież to nie tylko efekt oddziaływania zewnętrznych czynników. Powstaje on także z powodu niewłaściwego odżywiania. W tym celu należy zadbać o urozmaiconą dietę. Powinna ona być bogata szczególnie w witaminy F oraz B, a także krzem, siarkę i cynk.